传统美食简单做,更加健康好吃哦!

2020-02-26 20:09:37 6点赞 63收藏 3评论

玉米烙是喵姐弟非常喜欢的小吃之一。炸得金黄的玉米香甜酥脆,一口咬下嘎吱作响,相当美味。不过这么吃油脂摄入过多,非常不健康。今天就分享一道烤箱版的做法,把油的用量控制到最小,并且加入了奶酪和肉松,味道更加浓郁,并且玉米粒吃起来也更为软嫩,大小宝宝都合适!

传统美食简单做,更加健康好吃哦!

奶香十足还带着柔软的拉丝,真是太好吃了!

肉松玉米派

食 / 材

玉米 2条

细砂糖 5g

淡味黄油 5g

奶酪碎 适量

肉松 适量

工具:烤箱、模具

熟练耗时:30mins

参考月龄:1岁半及以上

适合对象:对以上食材不过敏的宝宝

做 / 法

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传统美食简单做,更加健康好吃哦!

将5g淡味黄油放入小碗中,隔热融化成液体。

没有黄油的话也可以用普通植物油代替,但少了奶香味,口感也会稍稍逊色些。

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传统美食简单做,更加健康好吃哦!

2条玉米剥开外皮,把玉米粒掰出。

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传统美食简单做,更加健康好吃哦!

放入烧开的汤锅中,焯2分钟左右。

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传统美食简单做,更加健康好吃哦!

沥干放凉备用。

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传统美食简单做,更加健康好吃哦!

在烤盘均匀刷上融化好的黄油。

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传统美食简单做,更加健康好吃哦!

铺上一层玉米粒。

尽量排得紧密一些,减少中间空隙。

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传统美食简单做,更加健康好吃哦!

接着均匀撒上适量奶酪碎。

建议用马苏里拉奶酪,不仅‘粘合’效果更好,而且烤好后会有柔软的拉丝。

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传统美食简单做,更加健康好吃哦!

再铺一层玉米粒和奶酪碎,重复这个步骤叠至高度和烤盘一致。

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传统美食简单做,更加健康好吃哦!

最后撒上5g细砂糖和适量肉松。

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传统美食简单做,更加健康好吃哦!

放入提前预热到180度的烤箱中层,上下火180度烤约10分钟。

每家的烤箱‘脾气’不一样,建议用温度计事先调整好温差。观察到奶酪烤至融化,玉米表面变得微黄,即可出炉。

没有烤箱的话也可以用微波炉代替。

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传统美食简单做,更加健康好吃哦!

出锅后切成小块,就可以开吃咯!

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