双12超值——冬日养生好搭档

冬天来了，又到了一年中最适合养生的季节。每年的冬天我都会为隔三差五的为自己炖上一盅花胶。炖花胶也是非常讲究，做好食材的搭配，可以让功效加倍。

在广州和港澳地区，对花胶的使用比较，在内地不太有名气，我也是来到广东之后，跟着身边的宝妈学着炖花胶。花椒对女人来说是非常滋补的，不仅可以补气养血，还可以补充我们每天所需的胶原蛋白，让我们的气色变得更好，皮肤更有弹性。

😄赶在双12来临之际，精心挑选了适合鲜炖花胶的食材，不仅价格超值，品质也非常喜人。

鲜炖花胶可以用到的食材多种多样，不同的口味可以搭配不同的食材。今天我做的是鲜奶炖鳗鱼胶。鳗鱼胶是一款老少皆宜的花胶

😁所用食材有：鳗鱼胶➕鲜奶➕红枣➕奇亚籽。

这是隔水炖了三十分钟的样子，后续还要加入牛奶和奇亚籽，再炖五分钟

鳗鱼胶入手经验：

购买花胶一定要看大小规格，不同鱼种，产出的花椒大小是不一样的。

👉🏻像鲈鱼，是小型的鱼鲈鱼胶，相对来说就很小。一斤80头，就可以说是大规格的花胶。

👉🏻像鳗鱼，属于稍微大一点的鱼种，一般10头左右一斤，才是大规格。

这次我买的是60头规格的鳗鱼胶，体格不大不小。价格也很适中，一斤63头，到手价1480💰。

👍鳗鱼胶是我比较推荐给朋友购买的，因为这款花椒不容易踩坑，很少见有药水漂洗的，价格也很适中。

这是泡发好的花胶炖煮之前的样子

每日鲜语入经验：

炖花胶我更喜欢用4.0的鲜奶，每日鲜语的口感，是我所用过成品口感最好的。这次跟着张大妈入手了两瓶，到手价8.2一瓶。这款牛奶的好价班车并不常见，而且很难搭上车，所以下面是我的上车经验。

1️⃣做我的粉丝，我时常关注这款牛奶的好价，所以爆料的时候会@粉丝。

2️⃣将这款牛奶加入购物车，每天去关注两次，是否有买一送一活动。

3️⃣经常在张大妈平台搜索这款牛奶，平台会在活动时第一时间发首页推送。

奇亚籽入手经验：

这款奇亚籽非常饱满。

👍今天用的奇亚籽是在天猫超市翻牌所得，只要0.1元。 如果你喜欢刷手机的话，就花30秒的时间，每天上去刷一刷，连续刷到第三天就可以每天翻三次牌。等到你需要在天猫超市下单的时候，这样就有更大的概率翻到更多0.01元的宝贝。

👍奇亚籽炖鲜奶花胶，我还是第一次尝试。下次的口感我很喜欢，有点像兰香子那种小颗粒q弹的感觉，吃的时候却又满嘴跑，然后将它一口吞进去。整个过程非常有趣😁。奇亚籽是非常好的膳食纤维，特别适合需要减脂的朋友食用，也可以作为日常保健的每日必需膳食纤维。

奇亚籽加入之后，还要再炖一分钟，让奇亚籽充分泡发吸足水

总结：张大妈是个非常好的好价分享平台，如果你也喜欢买买买，一定要多关注你喜欢的爆料博主，这样才有更多的机会搭上好车。

所以如果喜欢我的话，就点个关注吧!