《不抱怨的世界》之别把抱怨当成习惯

“别把抱怨当成习惯”提醒我们要警惕抱怨对个人情绪、问题解决能力、人际关系、个人成长及生活质量的负面影响，鼓励人们培养积极应对问题、调整心态、提升自我的健康生活方式。