大妈送的粉，哭着跪着也要喝完

原创话题征稿：#春光乍瘦#【获奖结果公布】分享健身经验&健康补剂 赢2000元礼品卡&美国生命花园千元健身礼包获奖结果公布：恭喜以下1位值友获得一等奖由美国高端膳食补充剂生命花园提供的价值1393元的高端膳食补充剂大礼包+2000元京东卡+吴彦祖签名GOLT恤一份#春光乍瘦#不请私教自己练，瘦同学的增肌路作者：MAX508恭喜以下1位值友获得二等奖由美国高端膳食补充剂生命花园提供的价值1393元的高端膳食补原创小小值| 赞56 评论212 收藏266查看详情

就是在原创小小值这个帖子里面评论，大妈估计觉得我的脂太厚了，然后让我中了美国高端膳食补充剂生命花园提供的价值667元的增肌大礼包一份。

大妈家熟悉黄灿灿的胶带——郑值到了~！

结果拿到手打开一看，上网一查全是代餐粉

这个比大妈送我的容量大~！MEAL的是代餐奶昔饱腹。

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大妈送我的同款，小小值当时给的链接，fit的是减脂增肌代餐粉

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准备开始吃粉了，因为没有吃过，所以问了很多人。本来计划一周代两餐，然而吃过的告诉我没有用 。那就一周代五个午餐吧。

MEAL代餐粉（巧克力味）

先开那个代餐奶昔饱腹的吧就是MEAL，看上去巧克力味道打，容易下咽一些。结果我错了 。

先来一张特写，我家阿楞表示这个东西没见过。

这个一勺就是一餐啊 ，怎么看也觉得不够。应该是加了可可粉的缘故，浓浓的巧克力香味。可是我喜欢的是可可脂，不是可可粉 ，所以一直在减脂路上很艰难。

加水冲好，怎么觉得里面有绿色的，尝了一口，巧克力味道很淡，对我来说更像是野菜糊糊。

这么难以下咽的东西，我很好奇这个是什麽做的。仔细的在美亚上面查了下成分，以下是有道翻译、谷歌翻译和我整理的。我瞬间明白了。 为什么世界上还有如此难吃的糊糊。

按照一般来说排在前面的配料都是含量高的，所以那个味道可想而知 。但是大妈送的粉，哭着跪着也要喝完。

再来说说喝MEAL这个粉的感受，除了味道难以下咽。饱腹感，也没有说的那么好。推荐是一餐1-2勺。

第一天12点左右吃的一勺，一碗蔬菜(增加饱腹感)。2点就饿得难受了。2点吃了一个红薯+一个苹果。然后到下午4点又饿了，艰难的撑到晚饭时间。 我觉得我都要饿得产幻了。

第二天汲取第一天的教训，12点左右吃的两勺，一碗蔬菜，一个红薯，一个苹果，这样吃下去之后饱腹感还是有的。4点半左右饿的，比第一天感觉好。

之后的几天都是两勺+蔬菜+红薯+苹果，大妈给的一罐，我只吃了7顿，一周代餐五个中午，体重貌似之前是56.5，吃完之后也就是56。每天运动量并没有减，所以这个MEAL野菜糊应该还是可以减重吧。

MEAL代餐奶昔（巧克力味）总结：

1. 味道：这个味道真的不好，我负责任的说。我去美亚看了评价，大多数人也觉得味道难以接受。真不是我一个人觉得这个味道不好 。我家LG说我居然能坚持吃完简直有勇气。

2. 饱腹感：我觉得这个是因人而异，我吃两勺+红薯+蔬菜+苹果，效果还不错。因为第一天饿来产幻之后跑美亚去看别人怎么吃的，结果他们也不是只吃这个粉，也加了其他的东西的。估计食量小的，消耗低的饱腹感还是可以的。

3. 体重管理：吃完一罐，瘦了0.5kg，一周多一点点，运动没有减量。比光运动的效果还是要好。

4. 值不值得买：如果想挑战MEAL代餐奶昔的味道，又想管理体重的话，肯定值得买 。原料都是不错的，都是经过有机认证的哦~！

   
   

FIT增肌代餐粉（香草味）

因为MEAL的那个代餐粉实在是太难喝，以至于我开FIT的时候全程手机拍照，但是香草味FIT比那个巧克力味MEAL好喝太多了

外观：

打开盖子

里面

冲泡，嗯嗯没有那个绿绿的东西了，有淡淡的香草的味道，闻起来也甜甜的。

既然FIT代餐粉比MEAL代餐粉好吃，那我肯定要研究一下它的成份了。依旧是美亚查，因为自己打后面的字太麻烦，曲面的拍的照片orz识别又不准。依然是有道翻译+谷歌翻译+自我整理。

大家看看即可，难道比MEAL少了很多叶子，所以味道好一些，这个我也不知道

吃FIT代餐粉，我是一顿一勺+红薯+蔬菜+水果。一周7天，代5个午餐。不知道是不是前期吃了MEAL代餐粉的原因，没有那么容易饿了。感觉一勺就满足，没有再饿来产幻。因为代餐是跨越五一假期，没有吃的那么严格。运动量依然保持。吃完一罐后体重减轻不明显，目前是55.8kg。

FIT代餐奶昔（香草味）总结：

1.味道：这个味道比MEAL代餐奶昔好太多了 。但也不是那么的好喝，别期望太高。

2.饱腹感：我觉得这个是因人而异，我吃一勺+红薯+蔬菜+苹果，效果还不错。感觉比MEAL的饱腹感强烈，也不知道是不是吃了一段时间代餐适应了

3.体重管理：吃完一罐，瘦了0.2kg，运动没有减量。时间2周，因为跨越五一没有那么严格代餐，比光运动的效果还是要好。

4.值不值得买：如果想尝试一下FIT代餐奶昔（香草味）的味道，又想管理体重的话，肯定值得买 。原料都是不错的，都是经过有机认证的哦~！

目前是沙漏型身材，健身后，越来越喜欢自己