自制无添加饮品，酸甜适口，好喝又健康，孩子超喜欢

我家小孩特别喜欢喝那个水!果!罐!头!>，是罐装的那种，但是那个水甜的发苦，一点都不好喝，可能是糖精太多，喝得多不健康！既然喜欢喝，为娘我买材料回来自己煮，没想到喝了自己煮的，超市的罐头都不喜欢了，因为自己煮就加冰糖和水，没有什么乱七八糟的添加剂，味道肯定好喝。天热了，自制无添加饮品，酸甜适口，好喝又健康，孩子超喜欢。

今天分享的是凤梨糖水，主要材料就是凤梨，凤梨，就是我们说的菠萝，菠萝滋味鲜美，酸甜适口，喝上一杯，不但能补充维生素，而且还可润肠促进排便。菠萝除了生食，还能做成许多不同的美味，下面就给大家介绍这款菠萝饮简单又好喝的做法。

【凤梨糖水】

【食材】牛奶凤梨一个，冰糖适量，水适量。

【烹饪方法】

1、挑选凤梨外皮要完好的，没有磕碰黑点的，如果有黑点，按会软踏踏的，里面是坏的，切开里面有大面积烂了，所以这个要注意的，凤梨和冰糖准备好。

2、买的时候本来想叫售货员帮忙削皮的，她太忙了等了半天都没忙好，我说拿回去自己削皮吧！凤梨外皮比较平比较容易削，家里没有削菠萝工具，用菜刀就能轻易削好。

3、削好皮的凤梨洗一下切成粒，形状大小随意就可以。

4、切好粒的凤梨用清水加少许盐浸泡20分钟左右，然后洗掉一些碎末。

5、洗好的凤梨粒倒入汤锅加入适量的清水，水的量要比凤梨多一半左右，大火烧开，煮10分钟左右。

6、加入适量的冰糖，冰糖放热水很快就融化的，试一下甜度，不够甜的可以适当再加点冰糖。

7、煮至冰糖完全溶解就可以关火了，等凉了放冰箱冷藏更好喝，菠萝滋味鲜美，酸甜适口。

小提示:

菠萝入菜之前最好先用盐水浸泡一段时间，以降低菠萝蛋白酶的含量防止过敏。菠萝中富含一种叫菠萝蛋白酶的物质，蛋白酶有很强的刺激性，有些体质过敏的人食用之后会发生过敏反应。

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