保持空腹这个范围
目前餐后是控制不了了,但是我希望空腹能继续保持下去,晚上真的不要吃太多,保持中碳!多吃蔬菜,营养均衡,保证良心的作习时间。


目前餐后是控制不了了,但是我希望空腹能继续保持下去,晚上真的不要吃太多,保持中碳!多吃蔬菜,营养均衡,保证良心的作习时间。


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