辣辣弄滴，莫比哈色---麦田2019-04-12-江南一百英里记

Don't limit yourself. Many people limit themselves to what they think they can do. You can go as far as your mind lets you. What you believe, you can achieve.

168公里，7259米爬升，48小时关门，穿越江南38个古村落，途径40余个风景名胜点,历经清晨与黄昏，分割光明与黑夜。这是江浙沪唯一一场百英里越野大赛，它代表着速度和耐力的交相角逐，同时也拥有着江南春天绚烂的风景与独特的气候。今年的江南一百英里越野赛春色暖阳，天朗气清,风光无限，满眼水墨清幽的小桥流水、枫叶竹林、山石古道。

去年， 也就是2018年，江南一百第一届百英里，冷空气来袭，中途冻伤且失温而被迫退赛，当时两个膝盖都冻伤了，平路还能走一下，上坡和下坡都无法前行，跑步生涯中第一次退赛。2019年4月，江南一百第二届百英里，再战。

上图是去年出发场景，下图是去年退赛情形：

去年，参加百英里的寥寥无几，今年的人数是去年的双倍，大概有近300名，北仑跑协一共出征4人，小树、大药房、周一、麦田。起点处，发枪前，站台上那么多大神，我只认识八零，因为微信里面聊的相对多，印象深刻的还是69岁的罗老爷子，虽满头银发，但精神矍铄。这是他的第7个168公里的赛事，三次被关门，三次退赛，最终，这次他顺利完赛，用时44小时24分10秒，完成了他的首个百英里。

2019-04-12 14:00，发枪一跑出雪窦山游人中心，尴尬就来了，马路上志愿者引导错误，把大家带到回程的路线上来了，最前面的跑了差不多2公里，才折返掉头，然后重新开始，跑的慢的就排在前面了。天气真心不错，我由于怕冷，出发前就把冲锋裤穿好了，然后长袖，再披短袖。

下图是2019年北仑跑协出征江南一百英里合照：四人组合

一路上穿梭于红色的枫叶林，粉色的樱花林，绿色的竹林，黄色的海棠花林；飞奔过瀑布亭阁，长空栈道，小桥流水...... 山脚下溪水潺潺，竹林中四处可见硕大的竹笋，而山顶上云雾缭绕，宛如仙境，同时感受着江南浓郁的人文气息。与樱花作伴，与春风相陪，探索春深时节的江南之美。

一路美景

一路顺利来到大岚镇换装点，这时候已经差不多凌晨一点多， 更换了头灯电池，冲锋裤内又加了条抓绒长裤，暖和。稍作休息，带上补给品，然后就出发了，前往仰天湖，这前半程走的有些保守，我记得去年到大岚镇的时候，是晚上十点半，到这个换装点比去年要晚三个小时。

这位莫非就是传说中我们的周周女神么？

补给还是不错的，很合我口味。一般到CP点， 我先吃一碗稀饭，加些榨菜丝，花生米，雪菜；然后喝一碗鸡汤，然后看情况再吃点面包啥的；然后补水、补运动饮料；看情况再吃一些沃柑、小番茄、香蕉；再看情况带上一些葡萄干什么的，至于其他的干货，当地特色小吃就没有吃。全程吃了好多，最后一个CP点，还吃了一大碗热乎乎的泡面，这个流水席，我一桌都没有落下。

紫竹林

绝望坡

快到董家彦时候，不知道什么时候，右脚膝盖疼，就是那种刺疼，和去年一样,去年是两个膝盖都疼了，并且失温，走路都困难，去年董家彦前上爬绝望坡时候还摔下来了，被迫退赛。今年，还剩一只脚可以走，坚持到董家彦，大概上午11点多，还剩下70公里，和去年差不多， 但是比去年要好点，只要还能走，坚决不退赛，要么完赛， 要么关门！

之后，开始一路狂走，一刻也不休息，补给点使劲吃，使劲带，然后立即走，因为情况可能会恶化，稍不留神就可能被关门，紧迫感很强，被逼的。四明之巅的CP点，医生说我是肌肉紧张的原因，给我拉伸、按摩了半天，结果一出发还是疼；路上遇到有个跑友，随身从腰包拿出止疼片给我，说很有效，实在不想吃的，后来还是吃了，结果没有效果。幸亏没有效果，万一有效，让我使劲跑起来，脚可能会出大问题。

回到唐田，算了下时间， 基本能完赛了，然后继续前行，巩固胜利果实，凌晨快到将宋别墅了，才敢拿出手机，开机聊会天，已经完成了150km左右，剩下10多km，时间还有10多个小时。最后十公里，花了6个多小时，最后这一段是最漫长的，董家彦时候以为前半夜能走完，结果后来后半夜还在走， 那真的是一步一步的在走，天亮了七点多才到终点。力量，不是来自肌肉，力量，从来都是来自内心的。

崎岖陡峭的防火道，望而生畏的70度绝望坡，湿滑泥泞隔的60度屁降坡，漫长的黑夜、漫长的山路，我终于走到了终点。其实说实话，就几个陡坡有点点难度，其他的只要没有伤，平路和下坡基本都能跑起来，所有百英里越野中，这个应该是最简单的了。风景好，我挺喜欢，这路线也跑好多次了，感觉越来越熟了。

终点处，遇到远大和南山，一起吃了个早饭，然后他们继续迎接煤老板，我则前往小树和周一的宾馆，感谢他们的收留。小树顺利完赛，周一在董家彦前的屁降坡摔了下来，足有十多米高处，脚踝受伤退赛，大药房在大岚换装点睡的太好，流连忘返。洗完澡，宾馆睡到中午，一起打道回府。

tips：部分图片选自爱云动等。如果你已经完成过了50km越野，推荐这个百英里，不设限，无所谓，没有强制装备，只要成年人都可以报名，无其他要求，门槛最低。 有兴趣的，多了解下