跑步的时候，都在怎样听？运动耳机大评测

现在虽然是国庆，但是特殊时期，是非必要不出行。既然是这样，出去跑跑步、健身等，不就是更香的存在？ （当然躺着最香。）当你在跑步的时候，一个人听歌，一个人慢跑，那才是真生活。

所以这篇文章应运而生了。

声明：此次数据均来源于rtings网站。如果有兴趣，推荐去网站浏览，绝对是个小金库网站，可以找到更多专业的耳机购买建议。

一、概论

既然是根据网站的内容而写，那我们就要先知道他们评测的依据了。下图就是他们对于跑步耳机的评分项目：

可移植性可以当成是便携性

Rtings认为跑步耳机最重要的项目就是可移植性（也就是便携性)与稳定（也就是耳机位置固定，不易滑脱），这两个项目均占25%，相当于占了一半的分数了。不出意外的话，评分越高就代表这两方面越好。

另外再说一点，运动耳机我是不推荐用头戴式耳机 ，所以这次只会对入耳式耳机进行评测。

二、rtings对运动耳机的具体评分如下：

（这里说明一下，rtings对耳机的评分分三档，第一档是1-6分，第二档是6-7.5分，第三档是7.5-10分，为了节省时间，这次只抽了评分7.5分以上的运动耳机来对比。）

图片很长，希望各位忍一下

如此长图，只是为了告诉各位，Bose Sport Earbuds 、三星 Galaxy Buds+ 、Jaybird Vista 2 、Apple AirPods Pro 这四个都是评分第一名。

三、既然冠军很多，那总要分一个高低，方便各位挑选 。所以接下来，我为他们准备了更多的细项评测。

首先说明一下，上述耳机已经便携性跟稳定性方面已经是无可挑剔的了，也不需要重复去对比，所以接下来的细项评测就是音质、降噪、通话质量、漏音与续航等方面的对比。

（这里说明一下，下面均由运动总评分与细项评分做四象限图，以显示耳机在运动方面足够优秀的情况下，其他方面是否也足够优秀。细项只有7.5分以上才能入选，要是下面的四象限图没有该耳机，说明它细项评分没有达到7.5分，被剔除出去了。）

1、音质

买耳机，当然最重要就是音质。但是这里提醒下各位，这入耳式耳机的音质，就不要追求太多了。

三星，此次对比唯一的王者

很明显，经过了音质筛选之后，仅有三星 Galaxy Buds+ 突破重围，而且分数还不低。所以如果追求音质，这款是最好的选择。

2、降噪篇

要想沉浸在运动中，还是需要隔绝周围的声音，才能更好地关注运动本身。但是还要是提醒一下，不要带着降噪耳机在车道隔壁跑步哦。

恭喜苹果维持了降噪大佬的地位

这一次有两款入选，分别是Apple AirPods Pro 、Bose QuietComfort Earbuds 。刚才的音质王者三星 Galaxy Buds+ 位置相对居中，可能入耳式耳机的音质与降噪是不能兼得。上图很明显是Apple AirPods Pro降噪能力最强，Bose QuietComfort Earbuds次之。

3、通话质量篇

可能运动的时候，并不需要关注通话质量。但是相信很多人的运动耳机，也是平时的通勤耳机，肯定很少人会另外备一台耳机去接听电话（当然土豪随意），所以通话质量这部分，还是有需要的。

真的是一个能打的都没有

想不到最惨烈的竟然是通话质量这块，几乎全军覆没。说明入耳式耳机的通话质量堪忧，特别是运动耳机这块，但是也侧面证明了，音质好并不能代表通话质量好（毕竟三星还不如JBL），用耳机接听电话，只能听个响了。如果一定要推荐，上述的JBL Vibe 100TWS 、Bose Sport 开放式耳塞、三星 Galaxy Buds2、Razer Hammerhead 2021。首推Bose Sport 开放式耳塞。

4、漏音篇

漏音应该是很多人都关注的内容，毕竟运动的时候，耳机漏音很容易变成大型社*现场。为了安心运动，漏音对比肯定要安排上。

突然就眼花了

现在耳机的抗漏音能力已经很强了，在第一象限的耳机有6款，分别是Jabra Elite 85t 、索尼 WF-SP800N 、Jabra Elite 75t 、Jabra Elite Active 75t 、JBL CLUB PRO+ TWS 、Jaybird Vista 2。最推荐的就是Jabra Elite 85t了。但是实际上，左上象限的也是可以选择的，这里就不细说了。

5、续航篇

现在长跑的人也多了很多，即使是短跑，续航好的手机也能免除经常充电的繁琐，所以耳机的续航问题，也是个值得关注的问题。

这次索尼赢了，但没有完全赢

续航这方面其实跟很多因素有关，但是上榜的肯定有过人之处。索尼 WF-1000XM4 在rtings 里面测试的续航时间是10个小时左右，也算的上持久了（但是跟图上的其他机型差别不大），希望以后更多机型上榜。

6、总结

由于这次只推荐入耳式耳机，所以就不搞类型榜单了。

如果对音质更为重视，三星 Galaxy Buds+ 是最好的选择了。

三星SAMSUNGGalaxyBuds+真无线蓝牙入耳式耳机苹果安卓通用/音乐/游戏/运动/时尚/通话耳机耀目红799元京东去购买

如果是对降噪更为重视， Apple AirPods Pro 、Bose QuietComfort Earbuds均可以选择。

百科Apple 苹果 AirPods Pro 入耳式真无线蓝牙降噪耳机与前两代 AirPods 相比，AirPods Pro 改为入耳式设计，提供良好的气密性以及佩戴的牢固性，并基于此带来了主动降噪功能，真正向高端耳机序列迈出了坚实的一步。由于外观设计的改动，AirPods Pro 的充电盒整个胖了一圈，整机重量升至 45.6 克，支持 Qi 无线充电。
耳机方面，仍搭载H1芯片，由半入耳式设计改为封闭式入耳佩戴，支持主动降噪功能，向内的反馈麦克风会高频收集耳道内的声音，通过计算实时调整，不仅能将降噪效果优化至最佳，还能调整耳机的频段分布，让不同用户听到相同的声音。
耳机自带三种尺寸的耳塞配件，可根据耳道几何结构和佩戴贴合度进行调节，入耳程度相较于同类产品更浅，长时间佩戴也更不容易让耳道发胀。IPX4 级别抗汗防水，耳机本体满电可续航4.5小时（关闭降噪可续航5小时），配合充电盒可提供24+小时的总续航。如果你用的是苹果手机，那选择一款AirPods耳机是最合适不过的了。 值8 点评363 原创495 好价1k去购买查看详情

百科BOSE 博士 QuietComfort Earbuds 入耳式真无线蓝牙降噪耳机新款 BOSE QuietComfort Earbuds 降噪耳机采用哑光金属质感设计，提供黑色和岩白色两种配色可选。体积小巧，长仅2.54厘米，重8.5克，设计符合人体工学需求。改进采用全新进阶版鲨鱼鳍耳套 （StayHear Max tips）实现有效物理降噪，当然核心还是Bose特有主动降噪系统。新款采用多个麦克风组合，可以感应评估噪音，结合微型传感器，该系统可在不到1毫秒的时间内精确反应，发出相反声音信号。支持11级可控等级降噪，可以自定义设置随时更改，在 “通透模式” 下，清晰感知周遭环境；也可以调到最高消噪等级，享受静谧一刻。续航方面，单耳可提供6小时续航，配合充电收纳盒最长总续航为18小时。另外，支持快充，充电15分钟可续航2小时，充电盒并支持Qi无线充电。 值0 点评143 原创18 好价361去购买查看详情

如果对续航感兴趣（应该比较少），索尼 WF-1000XM4、三星 Galaxy Buds+ 、Beats Powerbeats Pro 都算是较好的选择。

百科SONY 索尼 WF-1000XM4 入耳式真无线蓝牙降噪耳机WF-1000XM4支持蓝牙5.2连接，集成索尼新款集成处理器V1，吸收HD降噪处理器QN1e优点，并在其基础上再改进，带来更优秀的降噪性能，以及更低功耗。升级新型6mm驱动单元，振膜更具柔性同时，磁体体积增加约20%，针对低频降噪优化，带来更好低频降噪表现。搭载的双反馈麦克风，可捕捉更多环境声，供处理器应对反馈，为更好降噪表现打下基础。降噪细节方面，耳塞采用聚氨酯泡沫材料，入耳更紧密，减少缝隙。配合App，在开启自适应声音控制功能下，通过AI学习，可自动检测活动状态、环境，根据预设切换降噪方案，且支持手动20级环境音调整，环境音更自然。还支持“自动风噪降低”模式，带来更具针对性的降噪模式。作为索尼首款支持高解析度音频的真无线耳机，音质方面依然让人放心，V1处理器集成24bit音频处理器、高信噪比放大器，采用高柔性6mm新型驱动单元，配合DSEE Extreme引擎进阶版以及LDAC蓝牙传输，提升数字音频品质，输出高素质声音。此外，WF-1000XM4凭借精准语音拾取，借助麦克风波束成形、骨传导传感器等，带来很不错通话体验。最后，三代降噪豆在升级降噪、音质之外，重新设计外观、佩戴方式，更贴合耳廓，体积较二代缩小10%，单耳机约7.3g，充电盒也缩小了约40%。续航方面，降噪模式耳机8小时续航、配合充电盒共24小时续航，普通模式耳机12小时续航、配合充电盒共36小时续航，充电5分钟约可使用60分钟。 值0 点评30 原创33 好价92去购买查看详情

百科Beats Powerbeats Pro 入耳式挂耳式真无线蓝牙耳机Beats Powerbeats Pro 内部搭载与第二代 AirPods 相同的 H1 芯片组，支持非触摸式的“Hey Siri”唤醒。强劲均衡的音效，搭配动态音域和噪音隔绝功能，一次充电可以持续长达9个小时，另外充电盒还可以增加15个小时。5分钟充电可以增加1.5小时的播放时间，15分钟充电时间可以增加4.5小时播放时间。可调节的防滑耳挂，轻巧、佩戴舒适稳固，增强的抗汗抗水设计伴你完成艰苦的训练左右两边耳塞都可自由控制音频。左右耳塞均配有音量和曲目控制按钮，让你无需使用设备，即可调整音乐。自动播放/暂停传感器能够检测耳塞是否放入耳内，而耳挂入耳式设计也有别于AirPods，运动时不会从你的耳朵里掉落，佩戴更牢固，并且具有防汗和防水功能，使其适合你的日常锻炼。 值0 点评358 原创49 好价682去购买查看详情

如果对通话质量跟漏音有要求，现在的入耳式耳机都大差不差，上面的耳机体验肯定都不差了。

这次的结论会比较长一点：

入耳式的耳机音质、通话质量、续航方面确实会差一些，毕竟耳机大小限制了很多功能。选择入耳式耳机，就意味着不能太看重这三个部分。

现在耳机在降噪。漏音方面已经进步很大了，大部分耳机都有一定的降噪能力，漏音基本上不可能有，说明硬件已经尽可能让我们专心了，至于能不能专心，要看自己造化了。

最后希望各位找到心仪的耳机。