酸枣仁红枣桂圆枸杞汤制作

食材准备

酸枣仁15克、红枣6颗（去核）、桂圆肉5颗、枸杞10克、冰糖少许、清水800毫升

详细制作过程

1. 酸枣仁用清水冲洗干净，放入锅中，小火干炒2分钟至微微发黄（炒过的酸枣仁安神效果更佳），盛出备用；

2. 红枣去核洗净，桂圆肉、枸杞用温水浸泡5分钟，沥干水分；

3. 锅中加入800毫升清水，放入炒好的酸枣仁、红枣、桂圆肉，大火烧开后转小火慢炖30分钟；

4. 最后加入枸杞，继续炖10分钟，根据口味加少许冰糖调味，

搅拌至冰糖融化即可关火。