宝宝多吃牛肉长身体

大千世界，人海茫茫，大家好，我是胡我我，我又来了，今天和大家分享一下我经常给宝宝吃的肉——牛肉。

我们都知道牛羊肉属于热性，猪肉属于温性。我们还知道牛肉要比猪肉贵好多。但是你们知道么，多吃牛肉的孩子，体格更健壮，思维更敏捷，也更善于运动，关键一点不虚胖。牛肉贵有贵的“实力”，一分价钱一分货，牛肉能滋养脾胃，强筋健骨，是各类人群的补益佳品！牛肉营养丰富，是肉类中蛋白质含量高，而脂肪含量低的“肉中之王”，而且牛肉中还富含血红素铁和锌等微量元素，且吸收率高，对老人保健、小孩发育都有重要作用～牛肉富含蛋白质、脂肪、维生素B族、钙、磷、铁等营养成分，给宝宝吃有益于增强体质、补血、益智、强健骨骼。不过，牛肉难于咀嚼和消化，最好能炖熟煮烂后再给宝宝添加，建议在宝宝满8月龄后以肉糜形式哺喂宝宝。肋骨的肉质软嫩，肉里面有油有筋，营养物质比较丰富，所以进食以后可以有助于小朋友长牙，很好的咬劲的食物比较适合处于牙齿发育阶段的小朋友。外脊：外脊可以给小朋友做牛肉辅食，这个部位的肉很嫩，容易嚼动，小朋友还处于发育阶段，嚼动能力比较差，所以外脊比较容易消化。

牛肉煮熟之后才能给小朋友吃，一次性不要吃太多，避免消化不良。即使牛肉营养价值高，但也要注意营养均衡搭配，不要养成挑食的习惯呦！