减脂怎么来个“偷懒”

减肥真是让不少人都头疼的问题，虽然你真的需要自律，运动、节食，但是也得有个好物助你一臂之力，它就是泡沫滚轴按摩棒。

泡沫滚轴

那泡沫轴有什么用处呢

泡沫轴在跳绳、跑步等运动之后大有用处，用它按摩可以缓解肌肉肿胀，舒展肌肉，防止越练小腿越粗。当然也可以闲暇之时用来按摩，使减肥效果更佳，让你更快拥有细长腿。

同时，它也可以按摩肩腰背，舒展肌肉，改善驼背哦。方法就是双手托起后脑勺，将后背放在泡沫轴上按自己的节奏滚动就行了。

其实，泡沫轴最大的优势就是操作简单，新手小白也可以简单上手。

泡沫轴该怎么选择呢

如果去逛一下购物app，想必你会挑这泡沫轴挑的烟花缭乱吧，看完下面的内容你便一清二楚啦，如果你是初学者，就选择牙齿比较柔和的款式，有水滴款、旗舰款等等，注意❌要避雷狼牙。

关于它的长度个人觉得买个33cm的就可以了，不仅不会占空间，用起来也灵活方便。

我非常推荐的就是拼多多amyup旗舰店家的泡沫轴，它有三种款式可以选择，长度33cm就非常合适，我入手的就是水滴款对新手小白也一样使用呦，最重要的是它便宜，性比价超高哇。

减脂真的是一个比较漫长的过程，大家一定要坚持坚持再坚持。

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