42岁女子20天断崖式衰老？卵巢对女人有什么作用怎么保养卵巢

众所周知，卵巢是女性朋友的生殖器官，掌管着女性的生殖功能。其实，卵巢的重要性还不仅仅于此，还与生理周期、颜值、心脑血管健康和骨骼健康都息息相关。近日山东临沂42岁女子短短20天内突遇“断崖式衰老”，和20天照片比脸部皱纹明显，眼神憔悴，被确定为卵巢早衰，且无法逆转。

一个案例不禁让人唏嘘，俗话说“巢老一岁，人老十年”，人人都知道，却人人都难做到。我们总是有理由，工作太忙没时间。我们总是有理由，生活压力太大，就想半夜熬夜刷会手机。我们总是有理由，今天太累了，不想运动。

直到，未来到来，结果变成苦果，结局无法逆转。

所以从现在起开始改变！从开始认真看完这篇文章、从认真爱护自己开始改变。

卵巢有什么功能?

卵巢主要有生殖和内分MI功能。

健康的卵巢像一颗葡萄，而早衰的看起来像一颗“葡萄干”。

卵巢作为女性的性腺，主要有两大方面的作用。

1.卵巢的生殖功能：

即卵巢每月定期排卵（孕期除外）。每月一般只有一个发育成熟的卵子从卵巢内的卵泡释放出来，卵子如果进入输卵管并遇到精子即受精成为孕卵（受精卵），则女性受孕。

2. 卵巢的内分泌功能：

即卵巢分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素等20多种激素和生长因子，它们关系到人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的400多个部位，维持这些器官的青春和活力。

其中雌激素和孕激素，对女性至关重要！

雌激素：

雌激素促进女性生殖器官的生长和发育，促进女性第二性征的发育，让女性的身体充满活力、魅力四射、容光焕发！

孕激素：

孕激素促进子宫内膜在雌性激素作用的基础上继续生长发育，为受精卵着床在子宫里做好准备，从而让受精卵不易于脱落而流产，让渴望宝宝的女性顺利当上妈妈。

卵巢早衰会导致什么?

一旦发生卵巢早衰，意味着全身都会提前衰老，各种慢性问题都会接踵而至。

1、月经不调

女性到了一定年龄后，都要经历绝经。在女性绝经以后，卵巢的功能就会逐渐地衰退，当女性的卵巢开始逐渐地衰老，体内激素的分泌就会发生变化，这时女性的月经量就会明显变少，月经周期也会不稳定。特别 40 岁以上的女性，如果出现这些问题，更要引起重视，及早到医院做相关检查，早发现、早治疗。

2、面部晦暗

卵巢的健康程度，很多时候会从女性脸色变化上表现出来。如果女性卵巢开始衰老，各项功能都开始减退，那么这时女性身体的内部环境就会发生变化，而这种变化通常会在女性的面色上所表现出来。当女性的面色发黄、皮肤比较粗糙时就说明女性体内的激素分泌已经出现问题，这时女性的身材通常也会走样，开始变得肥胖。

欲望明显下降

女性的卵巢衰老，在性生活中会表现出来。因为卵巢衰老，女性内体激素的分泌就会明显减少，这时女性的欲望往往会明显下降，对性生活逐渐失去兴趣，很少

会主动地要求过性生活。如果女性发生这种变化，丈夫一定要表示理解，多为女方想想，因为这并不代表女性主观意愿，而是生理问题造成的。

增加心血管疾病风险：卵巢早衰，可导致体内雌激素水平分泌不足，而雌激素对于高密度脂蛋白的合成有作用，高密度脂蛋白，对于预防心血管疾病有一定作用。因此卵巢早衰的患者，可能由于高密度脂蛋白分泌不足，使心血管疾病的风险增加；

皮肤老化：雌激素具有使皮肤有弹性、皮肤状态变好的功能，卵巢早衰的患者，可由于体内雌激素水平下降进而使皮肤状态变差、皮肤老化。

最近，郑州大学的研究人员在Aging Cell上发表了一项研究，这项研究的结果发现：

提高体内NAD+水平，有助于延缓女性卵巢衰老，改善卵母细胞质量。

6月18日，一项由郑州大学的研究人员发表的研究发现，NAD+体内生物合成酶缺失，会加速造成女性卵巢衰老。

卵巢是哺乳动物早期衰老的器官之一，其特点是卵泡数量减少、卵母细胞质量和数量下降。

研究人员对卵巢衰老的潜在分子机制了解有限，但一般来说，标志为线粒体功能障碍。

因此，深入了解线粒体如何影响卵巢衰老，对于开发旨在改善线粒体功能和延长女性生殖寿命的治疗干预措施至关重要。

烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD +）是多种细胞代谢过程的关键辅助因子，在维持线粒体稳态和基因组稳定性中发挥着至关重要的作用。研究人员发现，IDO1和QPRT是NAD +生物合成途径中的关键酶，此前已在肾脏和肝脏等其他一些组织中表达。

但该途径在卵巢中的作用仍然未知。

在这项研究中，研究人员分析了卵巢中 IDO1 和 QPRT 的表达，并评估了这两个基因的基因消融对卵巢 NAD +水平、卵巢衰老和女性生育能力的影响。结果表明，IDO1 和 QPRT 的缺失导致中年小鼠卵巢 NAD +水平下降。

研究人员使用CRISP/Cas9基因编辑技术生成了Ido1和Qprt敲除小鼠，接着随着年龄的增长，测量了WT、 Ido1 −/−和Qprt −/−小鼠卵巢中NAD +的水平。

→Ido1和Qprt基因敲除小鼠，NAD+水平显著下降

结果表明，与对照组小鼠相比，3 个月大的 WT、 Ido1 −/−或Qprt −/−小鼠的卵巢中NAD +水平没有显着差异。

然而，在 8 个月大的Ido1 −/−和Qprt −/−中，观察到卵巢和分离的颗粒细胞的NAD +含量显着下降。

此外，生育力测试显示，从中年开始，与 WT 对照小鼠相比， Ido1 −/−或Qprt −/−小鼠中每只雌性小鼠的平均幼崽数量较低，导致累积幼崽数量减少。

总之，这项研究的结果表明，NAD +合成途径的破坏，会影响中年雌性小鼠的生育能力。NAD +对于维持中年小鼠卵巢NAD +至关重要。

那么，一般来说，NAD+如何帮助对抗人体衰老呢？

核苷酸烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD）是一种关键的细胞组分。

NAD 的分子结构由两个核苷酸组成：腺嘌呤碱基和烟酰胺，通过磷酸基团连接在一起。

随着年龄增长，体内的NAD+水平会逐渐下降。

→NAD+的生物合成

NAD 的合成有多条路径，比如说L-色氨酸生成喹啉酸 (QA)，喹啉酸 (QA) 进一步代谢为 NAD+（Nikiforov 等人，2015），另外，还有利用烟酰胺（NAM）、烟酸（NA）和烟酰胺核苷（NR），还有MNM。

细胞 NAD=水平在自然衰老和早衰状态下会下降，从而 导致线粒体功能障碍和代谢异常。

研究发现，线粒体受核 NAD 调节，并且衰老过程中 OXPHOS 功能的损害可能是由于核 NAD 库的耗尽而引起的。

→NAD+水平下降，sirtuins活性降低

研究发现，衰老过程中 SIRTUIN 家族成员的活性降低，尤其是SIRT1、SIRT3 和 SIRT6。（SIRT1具有延长寿命、延缓衰老、预防衰老相关疾病的作用，主要是通过催化组蛋白去乙酰化，以及调控转录因子或共激活因子）

Sirtuin 活性下降的一个主要原因是 NAD 水平随着年龄的增长而下降，肥胖会加速这种下降。

总之，NAD+在能量代谢、细胞信号传导和能量传感中发挥着关键作用。

NAD+下降容易导致 SIRTUINS 活性下降、线粒体和代谢功能障碍，从而加速器官的衰老。

大龄女性，都想抵抗衰老，先要保护好自己的卵巢。

所谓“卵巢老1岁,女人老10岁”，如果你发现自己有卵巢衰老的现象，希望今天这个研究给你一些启发。

这项研究的结果发现，NAD+水平下降，容易导致线粒体功能障碍，从而加速卵巢衰老，其实很多器官的衰老都和它有关系。

提高nad+水平，有一些补剂，烟酸（NA），烟酸（NA）和烟酰胺核苷（NR），还有烟酰胺单核苷酸（MNM）等。

预防NAD+的流失需要我们从生活习惯和饮食上着手。首先，定期的体育锻炼能够提高人体内NAD+的含量，同时通过减轻身体压力，使得细胞内的代谢更加平稳。其次，摄取一些富含NAD+的食物或保健品，如动物肝脏、家禽、大豆及其制品、绿色蔬菜等，也可以有效地防止NAD+的流失，而保健品例如美国W+NMN(端粒塔)可直接补充NAD+。卵巣早衰和生活习惯是分不开的，主要包括卵巣体微环境糟糕、免疫系统异常状态、不好的的生活习惯等。

例如，年龄越大、对卵巣破坏的越多，巢内环境将会越来越糟糕，卵巣体微环境对于月经紊乱、皮肤变薄，缺乏弹性，出现皱纹、输卵管、皮肤色素沉淀、升值系统发生变化、巢内的血液营养供应，并维持卵.巣的功能很重要， 食用美国W+NMN(端粒塔)通过小分子释放到巢内，这些颗粒影响了卵巣的发育成熟情况、卵巣的组织细胞结构是否完整、卵巣中含有的原始卵泡的数量和发育成熟并排卵、卵巣激嗉分泌细胞功能、体内性激嗉的水平和比例、微血管系统功能及血液供应（供应氧气、营养物质，排除细胞代谢产物）情况，但是随着年龄的增长，这种颗粒会逐渐减少，平衡这些颗粒在巢内的数量，稳定他们的作用。

美国W+NMN(端粒塔)32000，1粒含有400mgNMN和100唤醒剂，专为女性身体素质额外添加的SOD、白藜芦醇、谷胱甘肽，来保护卵巢，它强大的抗氧化能力是VC的5000倍，帮助把女生卵巢细胞里的自由基清除。还有PQQ、雨生红球藻、帮你摆脱自由基的威胁，改善干燥、皱纹、色斑等肌肤问题。

美国W+NMN(端粒塔)多能修复细胞因子，分化发育成各级卵泡，促进损伤卵巣功能的修复，可分泌多种细胞外基质，有助于损伤卵巣的恢复，可改善卵巣储备功能，提高妊娠率。释放后，在特定的微环境诱导下可分化为受损组织的细胞，部分补偿或替代其功能，通过旁分泌途径参与颗粒细胞生长和凋亡调节过程。提高免疫调节功能，能调节卵巣周边的免疫微环境，改善局部炎症反应、促进排卵、提高卵子质量。在卵母细胞再生和卵巣功能修复两个方面贡献突出，给卵衰者带来了希望之光，同时也为高龄妇女卵巣功能低下及卵巣抗衰老提供了新的选择。来源：Bonkowski & Sinclair, 2016 ; Fang et al., 2017