人体工程学椅真的能拯救我的老腰么

购买理由

不知不觉工作也有几年了，唯一的感叹的是，钱没咋留下来，病倒是留下不少。天天坐在那对着电脑噼里啪啦，腰不知不觉就不行了，特别是近一年，老是感觉腰疼，疼还只疼一边，这就老是让我怀疑自己是不是肾不行了（男人嘛，都比较在意自己的肾 ）。由于比较惜命，所以一腰疼就去医院检查，每次查了又啥事没有，说是腰肌劳损，我的钱感觉都霍霍在医院里了。直到今年4月份的时候，腰疼感又出现，疫情又不敢去医院，就寻思着要不买把椅子试试吧，万一就是它的锅呢。一把椅子的寿命也漫长的，用个10年，一年就几百块，还解决了腰疼，值！买！

椅子选购

椅子的牌子还挺多的，高端点的就冈村，赫曼米勒（这价格我真的是没眼看 ，穷人表示买不起）。中低端就西昊，保友，迩高迈思，网易严选等等等等，由于钱不多，盯准了3000左右价位，那也就那几款了，最后在群友的推荐下以论坛价入了Ergomax Evolution 。

到货搭建

由于发货地和收货地离得比较近，发的顺丰，远的话应该是德邦，顺丰的大件并不是平时那些小车配送的，开了一辆贼大的车送过来，我还借了公司的小推车去拿，不得不说，这椅子是真大，还重。

椅子和小推车

拆开之后里面东西摆放的挺整齐，主要部件就四个，椅背，坐垫，气缸，椅脚。

摆放整齐

接下就是搭建了，由于部件比较少，搭建比较简单，这里就不再描述了，在里面还送了安装时可以用的白手套，还是很贴心的。下面就是搭建完的成果。

侧面图

椅子的一些信息

1.靠背及坐垫材料
可以看到这把椅子的坐垫材料跟正常的椅子有点不一样，竟然是网面的，买之前一度怀疑这会不会坐破，或者坐松了，店家也一直在说这是美国进口的网布，绝对不会有问题的，坐了半年之后，也正如卖家所说的，没看出来他松，而且这是真的透气啊，卖家都懒得宣传他的坐垫透气。关于这坐垫，一朋友看了之后，来了一句：这下放屁都不用抬屁股了，方便 。（我这么斯文的人怎么会干这种事，哈哈哈哈哈哈哈）

2.后背的架子
这架子是真的喜欢，春秋季节可以用来挂外套，非常的nice，但是别挂太长的衣服，怕是会拖在地上

稳稳的挂住了外套

其他的一些功能就不再赘述了，一般椅子有的他都有。

使用感受

1.夏天坐在那，都不会觉得屁股烫了，各位男同胞们应该会很喜欢 。
2.腰部的支撑还不错，坐着舒服。
3.坐了的这半年腰的确没有再疼过了，不知道是椅子的功劳还是怎么样，反正现在都归功于他了。

建议

先说一下个人认为最舒适的坐法
1.手臂自然放松时，手肘要与桌面平行，上下差距不能太大， 不然肩部一直处于紧张状态，久而久之肩颈就容易出问题。可以想象一下椅子非常矮，坐在地上玩桌子上的电脑，是不是很累；
2.在1的前提下，大腿和地面平行，不然大腿会被压迫到，就很不爽。
个人觉得做到上面两点就已经比较舒适了，但也只是个人看法 。
在购买这之前，公司大大小小的椅子我都坐了一个遍，大部分的公司应该椅子都是下面这几种

可升降

不可升降

折叠板凳

这三把里面，第一把应该是最推荐的，因为可以调节高度。大多数公司的桌子应该不是可升降的桌子，所以要说到上面提到的条件1，就需要椅子能够调节。当然，当把椅子调整到合适的位置之后，一般大腿肯定是会被压迫的（本人186的身高调整完之后表示脚跟着不了地）。建议大家买脚托，或者找个东西拖一下你的脚，这个是我买的可调节脚托，个人还是比较喜欢的，底下还能放鞋子 。

脚托

第二把，着实不推荐，这种椅子不能调节高度，现在年轻的时候坐着可能肩膀感觉不到什么异样，等时间久一点，日积月累之后就不一定了 。
第三把，曾经有坐过一段时间，以为自己可以一直不靠着，可以坐的笔直，然后坚挺的持续一天，妈妈呀，5分钟都坚持不到，背就酸了 。
所以大家能有第一种就选第一种吧，经济条件允许的请自购一把稍微好一些的椅子，有一些椅子几百块也很不错了，这钱总比花在医院强是吧 。

总结

这把椅子是不错，物有所值，但是个人觉得网易严选那种价位的椅子就够了。
如果你是在椅子上坐不住的那种，几分钟就东倒西歪各种奇葩姿势就来了，那腰疼就不要怪椅子了。
再好的椅子都不如站起来走动走动，不要长站，长坐，如果能够保持这个良好习惯，坐差一点的椅子又如何呢？

注：以上都是个人浅薄的理解和经历，不一定都对，感谢观看 。