换个小米体脂秤2继续我的减肥之路吧
购买理由
Emmmm,我的一生估计有四分之三的时间都在跟脂肪战斗。吃吧,满足了生理,不吃吧,心理难受
前段时间翻到以前初中的照片,对比现在的体型,那帅气的匀称的小伙儿哪去了。当年我觉得我挺瘦的啊,还能明显的看到喉结,然而我家里还是嫌我胖,现在稳定了
15年看着同事那一身腱子肉就动起了健身的想法,拖着另一个家跟我差不多近的同事一起办了张年卡,结果他去了一次就再也没去过了,后面还是我帮着把卡给卖了。说实话刚开始确实很难坚持,但是我想着反正在家坐着也是坐着,还不如去健身房坐着
本着这个理念我坚持了下来,然而我在健身房也基本上都做无氧运动,最多练完器械蹬蹬椭圆机或者单车啥半小时放松下肌肉,很不喜欢跑步,体重不适合。中间有段时间撸铁撸多了,肩膀有点痛就没怎么器械了,基本上那个暑假我都在HIIT,汗估计流了十几斤,刚好那段时间我的美餐都是纯麦片,所以从最胖200斤瘦到了175斤,175都是2年前的数据了
之前我一直用的云麦的好轻体脂秤,这款刚发售0点抢购99还是89忘了,撸的蓝色。到手觉得丑爆了,而且又重,但是好轻的数据还挺多了,现在貌似都29项数据了。。。。(很久没用了,上周末找出来丢给我妈了)
其实好轻APP刚开始还不错,界面整洁数据清晰明朗,后面还多了几项数据,结果后面更新后越来越臃肿,广告越来越多,首页简直惨不忍睹,这体脂秤最后一次用还是过年前,本来说再对比过年后,还是算了吧
去年年初健身卡到期,工作地点也换了,所以。。。。。。。。这几天看了下轻断食,想着这个还挺适合我的,就准备把体脂秤带到公司宿舍,但是太重了我懒得拿,就把云麦丢给我妈用,准备买个新的每天看称重数据,搜了下看到小米除了体脂秤2,本来可以在大妈那用金币免费兑换个华为的体脂秤,但是我不想再多个app,就直接买小米的算了,前天买的99,今天居然涨了10块,舒坦
外观展示
特别喜欢小米一贯的纯白简洁包装风格
这包装设计还是第一次看到,因吹丝停
Emmmm,真的很好看,外观啥的体脂秤大同小异,就不特别展示了。。。
然后,我才知道体脂秤和体重秤都是华米出品的,我还以为华米只做手表和手环哦
拿出体脂秤下面一个小包装,里面装的从不看的说明书和4节7号南孚电池(就是不用紫米的彩虹电池怎么了)
使用感受
小研究了下,小米体脂秤用的背面4个角来称重,中间上电池没啥好说的。
初次绑定需要点亮体脂秤,app才能识别捆绑,我用手压着就OK了。。。。用一个app解决2个设备就是爽,所以这就是为什么一如小米深似海,看到啥子都想买
小米运动app首页其实最多的是手环的信息,体重的数据只有“身体指数”。
点进去还不是详细信息,上面2条分别是手环的“昨晚睡眠”和“心率”,下面才是“身体指数”和“体重”,你要看详细数据还要点这2个进入三级菜单。。。。跟好轻这个专注体重的app肯定首页数据是没那么详细的,毕竟一个app要承担4个设备的数据,但我就喜欢只下一个app解决所有设备的连接,雷布斯我爱你(破音)
为了简单介绍下功能,下面就是我惨不忍睹的数据展示了,码字者诛心,看着流泪 。。。
当我在另一个城市各种酒肉穿肠过的时候,我早就发现我的身体已经又开始变回去了,但之前健身的肌肉还是存在,只不过被更多的脂肪覆盖着,其实我以为我又回到100公斤的节奏,结果97多点,也差不多了,175的身高显得我还不是浑圆,而且别人一直以为我才170多,我看着其实并不胖,健身让我更壮
然后看了下详细数据,简直惨不忍睹,8项数据我只有2条指标标准,身体年龄46 (然而之前用云麦显示我的身体年龄34,估计又胖了吧,但TM也不至于高这么多啊,玄学我不管)。另外6条我就不放了,心好累 ,水分我每天喝那么多杯水,这项指标居然还是不达标,玄学我不管;体脂我肯定超这个没得说,内脏脂肪也超不反驳,因为我每年体检没什么大毛病,基本上就是尿酸偏高,有点脂肪肝,其他数据一切正常,得益于我一直健身和骑车。。。。。。。
我的标准版体重应该在140,小米这个显示是64.4斤 。下面还有个抱婴称重,等我有娃再说吧。。。
好,我的数据不要看了,咱看看新功能。。。。
闭眼单脚站立:闭眼单脚站立是通过测量人体在没有任何可视参照物的情况下,仅依靠大脑前庭器官的平衡感受器和全身肌肉的协调运动,来维持身体重心在单脚支撑面上的时间,以反映平衡能力的强弱。是对中老年身体素质的重要反映。
男性(正常)标准不倒时间:30-39岁9秒;40-49岁8秒;50-59岁7秒;60-69岁5秒。
女性较男性推迟10年计算,即:40-49岁9秒;50-59岁8秒;60-69岁7秒;70-79岁5秒。
时间越短,分数越低,平衡力越差,身体素质越差。得分低于3分,说明身体老化比正常情况快(需要检查人群:中老年人群,平衡力差的人群)。
我试了4次,分别为8.1s-11s-20.4s-21.5s,前2次这么低是因为没习惯上去有点晃,基本上每次扣个闭眼1S的时间,小米算我这个一般 。
其实不用这个我30s以上轻轻松松,这个总觉得容易掉下来,宿舍东西有点多怕摔着
然后这体脂秤还有个小物件称重,我也没得厨房那种小称,所以我也不知道数据准不准,但是我知道我同状态下站上去每次体重都有一二两的误差值,而且小物件你放的位置不同重量也不同,因为这个称用的是四个角计算,你只放一边的话那数据肯定没啥参考的。。。
总结
总体来说我觉得还行吧,颜值在线,价格适中,数据准确率有待商榷,相当于1代做工我觉得华米还是良心在线的,还是坚持贯彻小米一贯性价比路线。虽说相对于好轻此类20多项的数据,其实好轻很多数据都是基于你身高、体重等信息云计算出来的,参考值因人而异吧。对于我这快奔100的体重,我要下定决心痛彻思痛的开始轻断食路线了,能控制嘴就是我最大的进步了,希望我能坚持。
最近头条比较火的邱医生轻断食食谱(讲真,我没那么多闲心准备那么多食物,我只能在轻断食那天减少卡路里食入),祝福我吧
暴躁老哥plus
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马泽
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我觉得还阔以
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Bin_M
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