早餐4主食配4菜，煮一煮，蒸一蒸就上桌，网友：好吃又养生！

早餐4主食配4菜，煮一煮，蒸一蒸就上桌，网友：好吃又养生！哈哈，今天的早餐看着花样有点多，其实仔细看看，就知道为什么那么多了，但是做起来并不复杂，还是很简单！煮的，蒸的，凉菜，甚至就没动炒过锅，这也是我做饭的高招，早餐就可以吃的很丰盛了！

主食：韭菜鸡蛋香菇粉条包子（自己做的）+姜黄花卷+白水煮土鸡蛋

韭菜可是春天的美味，我就用它做了包子，搭配鸡蛋，香菇，粉条一起包的，女儿爱吃素馅的，也超级爱吃韭菜馅，就包了很多，在冰箱冻着，早餐直接拿出来蒸一蒸，就像新鲜的一样好吃！

姜黄花卷是吃丸子汤剩下的，就一个一起蒸了，早餐要有蛋白质，就煮了3个土鸡蛋，这可是亲戚从自己家带来的，正宗的土鸡蛋，金黄的蛋黄很诱人了！

这搭配的主食，可是早餐必备的营养源泉，有喜欢吃的吗？

咸鸭蛋，这个是买的，一直不是我喜欢的颜色，看着不是那么的流油啊，可惜了，亲戚说走的太着急了，家里的咸鸭蛋还没腌制，要不就给带一桶黄泥巴腌制的咸鸭蛋来了！

糖蒜+酱黄瓜，这是吃老北京涮羊肉打包带回来的，我和老公都喜欢那 糖蒜的味道，爽口脆嫩又有淡淡的甜味，真是开胃早餐小菜了！

辣椒鸡蛋花，这是头一天晚餐剩下的，老公做的，就剩下这么一点了，就早餐用微波炉2分钟加热了，还不错，毕竟用土鸡蛋炒出来的，好吃！

小米粥，这是我家出镜率很高的粗粮粥了，我和老公天天吃不赢，每次熬粥，早上第一件事就是熬粥，先大火烧开，在转小火熬，一般不到20分钟就可以熬制的粘稠香浓好吃，出米油了，这可是养胃好粥了！

小米又称粟米、小黄米、黄小米。素以“罕见佳肴、上乘珍品”蜚声海内外，自古就是产妇、婴幼儿、老年人、病弱者的首选补品。也是产妇吃后可益气补血，小儿吃后可调养脾胃，老年人吃后强肾壮腰好食材。

看着这熬制的小米粥，就知道熬粥的彻底出米油了，那上面一层薄薄的米油，那是小米粥的精华，也是说明是好品质的小米熬制出来的，小火慢熬才出米油了，中老人或者脾胃不好的，要多吃啊！

看看这些搭配早餐，还说不好吃吗？好吃的不营养，营养的不好吃，那你家会这样吃早餐吗？会熬制小米粥吗？会自己做包子吗？

跟着可可做饭菜，给家人一份关爱，一份健康保障卡！

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