能量加油站，让夏天保持活力满满的法宝

炎热的夏天，让你整个人都变得浑浑噩噩，非常容易犯困。进入空调地带，同样因为空调不断抽走你身体的水分，让你变得狠疲乏。晚睡晚起、工作没精力、想振作一点，却发现“睡意”真的会使人意志飘忽不定，一点都不想再做任何工作，成就了“全球特困生”的我们。

要是有一些提神好物，那就最好不过了想赶走疲劳、提高工作效率，做回活力满满的“小战士”。

睡眠不足，中午没有足够的休息，让人在学习、工作中很容易犯困，我在网上找到了一些醒脑提神的好东西，让你精神一震驱赶困意。

日本快速提神湿巾

桶装的设计方便放在办公桌、书桌上，而且困意不止工作上会出现，在路上开车也很容易出现驾驶疲劳，抽出一张擦一擦（驾驶中禁止使用）。

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同样有湿巾的保湿滋润效果，内含薄荷醇及咖啡因，3秒内刺激神经，并且不刺激皮肤，使用后干爽舒适。

白花油苏醒凝露

这款凝露不同之处是独特的三滚珠设计，可以在皮肤上随意滚动，贴合且有按摩的作用，清凉肌肤，缓解疲劳。

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含有天然萃取清凉薄荷油，味道清新自然持久，能够达到很好的振奋精神的作用。一共有三款味道，分别是山茶花、甜心莱姆、薄荷箐蒂，只需一瓶轻轻一涂，所有疲劳都消除，而且方便小巧，可随身携带哦～

维他命能量棒

外形相似，体内含有尼古丁、薄荷、咖啡因以及各种水果口味的等成分，富含维生素，因个人需要分别有助眠，也有增强免疫力，更重要的是提神醒脑。

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无热量，可辅助戒烟; 通过雾化技术由吸入的方式来获取能量、提神司机开夜车、熬夜复习、加班、打游戏提神利器，老少皆宜。

提神的方式还有各种小零食也有不错的效果，让我们的大脑处于一种亢奋的状态，从而让我们在想要控制困意时掌握主动权。

JINTANNUDE爆珠薄荷糖

薄荷糖的清新持久度较短，但见效快，薄荷糖含有薄荷成分，它对呼吸道疾病有抗炎作用，可使皮肤毛细血管扩张、散热增加，引起皮肤冷反射，故有解热作用。

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爆珠薄荷糖，有四款不同口味，放入口中会慢慢融化，清新口气，剩余部分可以直接吞下，薄荷草的清凉可以在胃中继续作用，在提神的基础上通过咀嚼过程中产生的大量唾液，还有利于口腔健康。

薄荷茶

茶作为历史悠久的传统文化，一直以来都知道茶是可以提神、静心的作用。茶中含有的茶碱、咖啡碱及茶氨酸等使大脑神经系统持续兴奋的物质。

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薄荷茶因为含有薄荷，醒脑效果更佳，还能让口气更清新。当人们感到疲惫的时候不妨喝一杯茶，不仅神清气爽还可以排除体内的有害物质。

黑咖啡

咖啡中最有益的物质是咖啡因，是众所周知的提神饮品利器，困的时候喝一杯咖啡马上精神状态满满，

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喝咖啡的多种方式中，饮用单纯的黑咖啡最能保留有益成分，最有益于健康。

咖啡因是咖啡中的一种较为柔和的兴奋剂，它可以提高人体的灵敏度、注意力、加速人体的新陈代谢，改善人体的精神状态和体能。但咖啡不要喝太多，容易上火。

出门在外当然少不了提神小物件

Sante 参天 FX NEO清凉型眼药水

工作面对手机、电脑，学习面对课本，长期用眼很容易会眼睛疲劳，都说眼睛是心灵的窗户，经常让眼睛不堪重负。长时间奋战，头晕眼花，电眼魅力荡然无存。

泰国八仙筒鼻通

鼻通含有桉树油、薄荷、冰片、樟脑各种天然成分，不会对皮肤有任何刺激敏感影响。

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上课打瞌睡，工作没精神，还会出现晕车晕船等症状。感冒的时候还会出现鼻塞可以拿出来吸一下，马上精神焕发。还有薄荷油的小小一端，出现蚊叮虫咬，可以涂在患处。晕车晕船时还能涂在人中，太阳穴等位置，缓解头晕问题。

缓解疲劳应该内在和外在同时攻破，既要求外物清新的空气，有需要内在的缓解，补充维生素，并结合平日的运动和按摩都会使身体感到很轻松。合理的安排日常起居让程良好的生活习惯，健康才是我们奋斗的本钱。