减肥减脂期间唯一能吃的小零食就是这款欧包

到了夏天必须要做减肥减脂的运动了，因为夏天一到穿的越来越少啊，

不管是男生还是女生，爱美的人早就换上最酷，最帅气，最美丽的衣服，鞋子。和穿搭了。而像我这样之前胖胖的人一到夏天穿的就是长袖的衣裤，从来都不敢穿短袖。因为露出赘肉特别的油腻。

今年春天的时候，我就和家人一起进行减肥训练了。每天吃的东西都是定时定量的，而且小零食全部停掉！

之前我爱吃炸鸡，喝啤酒，爱喝饮料，奶茶，减肥的时候这些东西通通碰不得，而我唯一能吃的零食就是欧包或者是冷食鸡胸肉了，鸡胸肉真是太恶心了，吃起来有一股腥味儿，毕竟是没经过调理的，只是放了一些盐，只有端上了餐桌。

所以我最爱吃的东西就是这款法国的法棍是由小麦制作的厂，它的面相味道十足，让人吃上之后就十分的上瘾，特别还是这种法棍它越嚼越香啊，让人欲罢不能。

选择法棍尽量选择无油，无蔗糖以及没有夹心的这种最好帮助我们减肥，并不是说法国这种东西他不会让我们发胖，只是因为吃完法棍之后可以带给我们一定的饱腹感，让我们可以少吃一些主食。或者是用法棍来代替主食，法规里面含有膳食纤维，还有全麦的营养，让我们在减肥的期间能够补充身体所需要的膳食纤维以及微量元素。

我吃的这款法棍它价格还蛮划算的，每100g含的能量是1078kj，蛋白质是10.4g，它的脂肪含量只有1.3g，剩下的都是碳水化合物，碳水化合物只要运动就能通通代谢出去，不用担心吃了会变胖。我们只需要吃个三分饱就可以了。

每天在饭前先运动一个小时，不管是出门散步还是出门跑步，或者是和家人朋友打打羽毛球，都可以起到一个燃脂的效果。或者是在早上起来吃完饭之后来上一杯咖啡，然后心跳加速，然后再进行跳绳或者是打球，跑步运动，能让减肥减脂事半功倍，心率越快。运动减脂就越好。

这款欧包它卖香味儿十分的重，而且里面没有糖，吃不出甜味儿，就是非常干燥。而且真的是越嚼越香，它很有韧性，吃起来的口感也是很丰富的。如果大家既然在网上买的欧包吃完了之后也可以去河马去看一看，每到晚上就会有七折或者是五折的活动，多买一点东西回去少花一半的钱。推荐大家购买这款欧包作为减肥减脂的小零食