明星也爱！揭秘黑青稞糌粑的神奇功效

大家好，我是凌晨还在看书的三点君，今天要给大家安利一款健康低脂的黑青稞糌粑，简直是谷物界的绝绝子！👏

话说丈母娘外出游玩，你们懂的，各种买买买，这货就到家里来了。

糌粑（zān ba）是将青稞、豌豆等为原料，经过清洗、晾干、炒熟、磨粉制成的方便食品，也是藏族传统主食之一。在食用时用少量的酥油茶、奶渣、糖等搅拌均匀，用手捏成团即可。

🌾【外观】 黑青稞糌粑的包装采用透明易拉罐装，整体采用深蓝配色，外包装一眼看出产自高原，打开后，糌粑的质感细腻，颜色深邃，一股淡淡的谷物香气扑鼻而来。

🥄【口感】 如果说它闻起来像南方黑芝麻糊的味道，吃起来如果单纯就是加个开水的话，用花小龙的话讲就是好吃就是没啥味道。建议加点糖或者蜂蜜，不是不然一般人抗不住。

🌿【健康】 黑青稞富含膳食纤维和微量元素，它富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，有效预防便秘，维持肠道健康。矿物质含量也很丰富，像铁元素有助于预防缺铁性贫血，增强造血功能。而且，黑青稞糌粑有着较强的饱腹感，能减少其他高热量食物的摄入，有利于控制体重。长期食用，可提升身体免疫力，为健康保驾护航。