明星也爱!揭秘黑青稞糌粑的神奇功效
大家好,我是凌晨还在看书的三点君,今天要给大家安利一款健康低脂的黑青稞糌粑,简直是谷物界的绝绝子!👏
话说丈母娘外出游玩,你们懂的,各种买买买,这货就到家里来了。
糌粑(zān ba)是将青稞、豌豆等为原料,经过清洗、晾干、炒熟、磨粉制成的方便食品,也是藏族传统主食之一。在食用时用少量的酥油茶、奶渣、糖等搅拌均匀,用手捏成团即可。
🌾【外观】 黑青稞糌粑的包装采用透明易拉罐装,整体采用深蓝配色,外包装一眼看出产自高原,打开后,糌粑的质感细腻,颜色深邃,一股淡淡的谷物香气扑鼻而来。
🥄【口感】 如果说它闻起来像南方黑芝麻糊的味道,吃起来如果单纯就是加个开水的话,用花小龙的话讲就是好吃就是没啥味道。建议加点糖或者蜂蜜,不是不然一般人抗不住。
🌿【健康】 黑青稞富含膳食纤维和微量元素,它富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,有效预防便秘,维持肠道健康。矿物质含量也很丰富,像铁元素有助于预防缺铁性贫血,增强造血功能。而且,黑青稞糌粑有着较强的饱腹感,能减少其他高热量食物的摄入,有利于控制体重。长期食用,可提升身体免疫力,为健康保驾护航。