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中年人的运动打卡日记Day11｜跳绳+徒步

2023-11-04 13:32:18

21天打卡运动记录第11天。

周末也是按时起床的一天，早上空腹跳了两组短绳，200一组，然后吃早饭后，自驾去了上海参加值得买的线下亲子游园活动！进园就打开了keep的徒步记录，以为游园带娃能走上两万步，万万没想到，我走了3小时就3000步，周末带娃又是锻炼的一天！

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小敏敏大明明

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    多大啊？动不动就自称中年人
    2023-11-04 · 上海
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    奔50 [皱眉]
    2023-11-04 · 江苏
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    能玩互联网的人都是年轻的
    2023-11-04 · 上海
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    坚持啊，我也11天了
    2023-11-04 · 天津
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    不要修改 我看其他人说 修改就不算了
    2023-11-04 · 江苏
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    估计条件苛刻
    2023-11-04 · 天津
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  • 坚持坚持，持之以恒
    2023-11-04 · 广东
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  • 这个可以有。
    2023-11-04 · 山东
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  • 现在进步很大了？
    2023-11-04 · 山东
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  • 加油
    2023-11-04 · 广东
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  • 健康快乐每一天
    2023-11-04 · 河南
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    我的运动就是健步走
    2023-11-04 · 江西
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  • 这个坚持下去
    2023-11-04 · 广东
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    跳跳绳还不错的。
    2023-11-04 · 广东
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  • 竟然已经坚持到11天
    2023-11-04 · 江苏
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    加油加油 [傻笑]
    2023-11-04 · 江苏
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  • 跳绳不错的
    2023-11-04 · 山东
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  • 那是跳了212个吗？
    2023-11-04 · 山东
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  • 3000步确实少了点，哈哈
    2023-11-04 · 黑龙江
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  • 加油啊
    2023-11-04 · 北京
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    加油呀，坚持锻炼
    2023-11-04 · 广东
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  • 坚持打卡喽
    2023-11-04 · 江苏
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  • 坚持就厉害了
    2023-11-04 · 湖北
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    坚持坚持，再坚持，
    2023-11-04 · 陕西
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