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运动打卡第21天
2023-11-14 13:45:15
运动跳绳打卡21天，先给我自己点个赞，开始的时候没有想到我会不间断的打卡21天，对于我来说是一个挑战，但是日复一日，每天的运动从刚开始的跳完的心跳加速，慢慢到现在的轻松应对，变化挺大的！今天是第21天，有氧运动跳绳打卡1100个，消耗100千卡，又慢走了1公里，挺舒服的！继续坚持下去👊让坚持成为一种习惯……
麦子张8288
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