前段时间因为口罩的原因,闺蜜所在公司的业绩压力很大,业绩压力传导到公司的每一个人,结果就是经常加班熬夜到很晚...阅读全文
失眠来源说起失眠,这可真的是可以称得上一个世纪难题了,无论是处在哪个阶段的人,我相信都会遇到这个问题!看下图...阅读全文
一、上班族长期熬夜,怎么恢复正常作息?这几年,因为经常需要加班赶稿子,有时11点多还在工作。由于临睡前还没进...阅读全文
(以下内容为【君若微】原创,请勿转载)自从今年的6月中旬开始,我的闺蜜就遇到了很多烦心事,之前工作压力大,经...阅读全文
熟悉小木炭的人都知道,我是一个深漂女孩,一线城市的发展节奏和工作强度都很大,虽然我不至于996,但还是经常需...阅读全文
12月了,上班族一年最难熬的日子来了。不仅要完成日常的工作,还要写年终总结,分析kpi数据,制定明年的计划,...阅读全文
一、购买理由健康无价。健康是个永恒的话题。尤其是在疫情蔓延、疾病肆虐的今天谁不盼望家人及自己平平安安、健健康...阅读全文
要说到困扰各位打工人的问题,失眠绝对可以排得上前三,白天在职场上被领导PUA,和甲方斗智斗勇,晚上回到家也有...阅读全文
现如今工作压力非常大,失眠问题已经开始蔓延到年轻人的范围了,很多年轻人凌晨两三点都还睡不着,有些就算睡着了,...阅读全文
自从有了宝宝之后,我和媳妇的睡眠都变得非常惊醒,孩子每次有点什么动静,都会醒来看看情况,慢慢的,睡眠质量就变...阅读全文
很多上班族长时间久坐办公,工作压力大,运动也少,导致不少人身体都处于亚健康状态,经常容易腰酸背痛。大多数人会...阅读全文
现在人们的生活节奏普遍偏快,每天下班回到家身心都很疲惫,特别是做办公室的,一天下来肩膀和腰腿都很酸痛,加之现...阅读全文
随着生活的节奏变得越来越快,人们的工作压力也变得越来越大,导致很多人睡眠质量差,失眠已经是一件非常普遍的事情...阅读全文
购买理由越来越多的人身体处于亚健康状态,都开始注重养生了,有了好的身体,才有幸福生活。走罐与刮痧是中医传统养...阅读全文
现代社会,说起失眠,大多数第一反应是压力过大。自然如是,但是其实吧,除了工作压力、生活压力、学习压力,能让人...阅读全文
近两年因为工作和生活方面有一些变动,睡眠质量变得越来越差,人也跟着瘦了不少,晚上睡不着,白天困一天,偶尔晚上...阅读全文
如今各行各业都面临着更巨大的挑战,而作为员工,也需要在工作中加倍努力,展现自己的价值感,就是为了——保住这份...阅读全文
在我们传统的印象中拔罐走罐就需要去美容院,自己在家就算准备了好传统拔罐用的设备,也因为一些技术原因不敢使用,...阅读全文
前言:说起睡眠,大部分人可能习惯到点睡觉,但殊不知全世界还有三分之一的人有睡眠障碍,而我国有睡眠障碍的人群还...阅读全文
有多少人没有好好的睡个好觉了,在生活中常常有各种烦心事接踵而来,加上工作压力大,从而引起心情焦虑,导致深夜躺...阅读全文
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