最近一直在和老公Yt探讨给家里添一个健身设备。刚谈恋爱的时候,我俩的身材都不错,而且经常一起去健身房锻炼。现...阅读全文
天气渐凉,相信很多人和我一样,逐渐开始减少户外运动的时间,避免运动暴汗之后着凉。而并非所有人都有足够的闲暇时...阅读全文
现代人的生活普遍具有节奏快、压力大、体重偏胖的特点,研究表明,运动可以释放压力、舒缓心情、提高免疫力、塑造好...阅读全文
我发现工作室的小伙伴们每天运动量太小了,久坐办公导致的身体素质越来越差,精神状态感觉也比较脆弱。而且现在最怕...阅读全文
最近大家听到最多的词是不是和囤药有关?没有症状就把自己吃进ICU的人不在少数,由此可见药不是万能的,提升自己...阅读全文
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最近疫情的原因,我家那位一直无法安心出去健身,总吵吵说又胖了,身材又走形了,为了耳根清净点,居家健身的器材就...阅读全文
快到年底了许多公司都有组织员工进行体检的福利,作为一名程序员每年的体检都会被提醒到:中度脂肪肝。这也是许多肥...阅读全文
入冬了,最近买了很多漂亮的新衣服,因为去年的衣服都太大了,瘦了以后给自己带来的改变还是挺大的,精神变好了,人...阅读全文
哈喽,大家好,这里是会跑的葡萄糖。不得不说,随着年龄的增大,人的新陈代谢真的是肉眼可见的速度下降了,肚子上的...阅读全文
嘿嘿,我是moresure~最近2个月我每天傍晚骑一个小时的自行车,当时户外的温度不冷不热,路上也能看到不少...阅读全文
前言随着现在天气转凉渐入冬季,室外健身环境越来越不理想,日常锻炼习惯了,停下来后还有些不适应,就有了想置办健...阅读全文
不聚集,少出门;戴好口罩,勤洗手;这些最为熟标语经成为了我们的生活常态。从2019年开始到现在已经有三年的时...阅读全文
大家好,我是闫只有李。我住在山东,而自从进入到11月份以后,山东的气温越来越低,低温已经跌破0℃,甚至一度到...阅读全文
一、 前言自从大学毕业之后,蘑菇的体重就一直在增加,完全无法保持之前的身材和体重。究其原因,主要就是太忙了,...阅读全文
现在的年轻人工作都比较繁忙,工作一天了也想早些回家休息。爱好健身的人群呢,大多数会去健身房办卡健身,而我却是...阅读全文
俺媳妇是个健身爱好者,办了家附近的一个健身室的年卡,然后冬天的时候说太冷了,懒得动不去了吧,夏天的时候又说哎...阅读全文
开篇碎碎念:上篇装修新家的文章里有说我想在家里打造一块健身区域,其实19年我就把我家老院子楼上的客厅重新规划...阅读全文
前言不是标题党!是科学党!最近在B站上看到一部影片,是医学记者迈克尔·莫斯利教授揭秘最新的科学研究,怎么可以...阅读全文
科技的快速发展让人们的生活产生了极大的改变,我们基本不用每天出门就能够了解很多信息,而信息时代给我们带来好处...阅读全文
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