人生也是一个微雕的过程而刻刀就握在自己手中用运动换来健康，用自律提升气质用真心经营关系，用学习增强本领我是不...阅读全文
筋膜枪是不是智商税产品？这几年，筋膜枪作为网红按摩神器，号称能够放松减压、减肥美容，功效神奇，各类体育赛事、...阅读全文
春天到了，春暖花开，万物复苏，马上就是恋爱的季节，积攒了一冬天的赘肉也该动一动了。随着天气变暖，最近我开始了...阅读全文
阳康之后，我才认识到身体健康的重要性，对于我这种体质差的人来说，羊的那段时间真的贼折磨。身体恢复之后，就开始...阅读全文
对于各行各业的上班族来说，困扰他们更多的也许并不是工作本身，而是伴随着工作产生的一系列问题，就像我一样，每天...阅读全文
工作、生活的压力，让不少职场、上班人士感到不适，尤其是在高强度的工作下，手臂、腿部等出现酸痛的情况，所以如何...阅读全文
我自己其实运动的不多，但是站久了或者出去逛街时间长了晚上回来腿就特别酸然后肿的会比较厉害第二天腿就很粗，懒得...阅读全文
前言作为一个全职的财务人员，由于工作的原因经常颈椎和肩部疼痛，去推拿的话每次价格不菲不说，还比较麻烦，就考虑...阅读全文
过去三年对全球人民来说都是煎熬，经历过痛苦才会体验身体健康是真的重要，如今2023已来，新年送自己/他人一份...阅读全文
在现在我们的生活中有不少人一直有运动健身的习惯，在运动过后就会有肌肉酸痛的情况产生；而我们的日常工作，虽然有...阅读全文
临近圣诞节，又到了买礼物犯难的时候，不是不想买，而是能想到的基本都送过了，要是摆烂不送，这大过节的好像也说不...阅读全文
夏天到了，相信很多喜欢运动的朋友已经开始进入日常减肥掉肉的状态，对于三十好几的我来说，虽然已经褪去了少年时的...阅读全文
苦命的社畜！打工人实在是太累了，整天坐办公室，肌肉酸痛到不行，尤其是肩椎炎颈椎病常伴，所以下班后，我一般都会...阅读全文
新入手了YESOUL/野小兽的这款筋膜枪，拿到手就被惊艳到了。首先是颜值，外观是马卡龙绿色，是我想要的那种绿...阅读全文
慢跑一分钟消耗热量16大卡，一小时约为960大卡，通过低强度的有氧运动来减肥，效果不会很明显所以真正的简单必...阅读全文
最近一段时间和女朋友一直外出跑步，每当跑步完回来就感觉很累，浑身酸痛，就想找个人按摩，但你要知道女朋友是不会...阅读全文
购买理由所谓，始于颜值忠于品质，对于YESOUL野小兽家的筋膜枪，我就是这样的感觉！这次入手的筋膜枪，真的是...阅读全文
前言筋膜枪这几年很火，很多明星网红之类的都在屏幕面前使用，一般都是在运动健身办公之后肌肉酸痛的情况下使用。还...阅读全文
大家好，我是老张，主职香港十大健身房Motion House的6年私教，业余时间喜欢测评健身设备，用专业知识...阅读全文
这两年筋膜枪真是火出圈了。举铁爱好者喜欢拿着它来回“突突”自己，综艺节目里明星用它放松肌肉，还有人天天靠它按...阅读全文
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