减脂的晚餐：水煮玉米

玉米，真的是早餐或者早餐的优秀选择，这种玉米是随便在路边买的，每天下午下班的时候，就会在路边有好多很小的摊子，都是一些老人家，铺了一张小垫子，放一些果蔬，玉米的价格不贵，8毛钱一斤，不过是比较短小的，当时没觉得会有什么问题，就买了。

买的时候，还是包着密密实实的，看不到里面的玉米长什么样的，直接冲水后隔水蒸熟的了。后来打开，虽然长得丑，但是还是好吃的，口感介于甜玉米和糯玉米之间的，甜度淡淡的，吃一根，饱腹感十足的了，当然对于饭量比较大的朋友，估计是不够的。

有时候会将玉米须收起来晒干，然后偶尔拿出来煮水喝，有什么用了可以百度一下，值得买不让写的。每次煮水喝需要的量不多，所以基本晒一次，可以放一段时间的了。