女人想要皮肤洁白、细嫩，这个可得多吃，比用什么化妆品都强！

最近爱上用蕃茄搭配各种菜，爱上这股酸酸甜甜的味道。前段分享了一个蕃茄炒土豆片。网友们非常的喜欢。昨天再次尝试用蕃茄炒了丝瓜，比想像中好吃多了。而且这个颜色搭配也是让人看了非常的舒服的。有眼前一亮的感觉啦。

丝瓜中含有丰富的多种营养元素，其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C最多，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品。女人可得多吃点哦，天然的比用什么化妆品都强啦！

食材：丝瓜1根，蕃茄1个，大蒜，水，

制作步骤：

1、丝瓜去皮，用水冲洗一下，切滚刀块，蕃茄洗洗干净切小块。

2、热锅凉油，加入大蒜煸香。

3、加入丝瓜，蕃茄，食盐一起翻炒至5成熟。

4、加入少量的水焖煮片刻至熟，多留一点汤用来拌饭，超级好吃下饭哦！