夏日大作战——告别没精神，从一杯养生茶开始！

夏日大作战——告别没精神，从一杯养生茶开始！

明明没做什么，但是特别容易犯困

明明不缺睡眠，但是总觉得打不起精神，累的很晕

今天给大家分享一款适合夏天喝的养生茶——十方旭阳茶，适合熬夜、失眠、压力大、超负荷工作……的伙伴们补充精力！

味道酸酸甜甜，口感不错哟！

所需食材：

山药、桑葚、红枣、玛咖粉、枸杞、益智仁、覆盆子、人参、黄精、杜仲雄花。

桑葚：抗氧化强、补益元气

人参：大补元气、固元扶本

红枣：养血安神、补中益气

黄精：补肾益精，健脾益肾

山药：益气养阴，健脾养胃

枸杞：滋阴养肝肾，明目养肝

做法：

1. 将所有的材料清洗干净。

2. 然后将之倒入壶中，加水熬煮20分钟左右；

3. 味道酸甜，不仅有红枣的甜味，还有一丝桑葚淡淡的酸味。味道棒极了！

如果平时没时间煮茶，也可以选择同款配料的十方旭阳茶茶包，单个密封包装，随时可以冲泡，简单方便，适合办公室的养生达人。

另外，手脚冰凉、容易感冒、免疫力低下的宝贝们也可以喝喔！