上海全城免费领取健身月卡一张（截止7月27日）

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领取关注微信公众号‘上海健身健美协会’

今天看见首页免费游泳的想起来我前两天撸的免费月卡，就来一发，给需要的小伙伴~

本身有一兆韦德的年卡，不过搬家了，附近没有他家的店，然后就寻思在附近办一张解解腻，刚好看到微信朋友圈刷“上海健身健美协会”公众号（划重点，领取地址和教程关注他就行了）搞得上海全城免费健身月卡活动，就试了下，成功领取了，搜了下附近的店有参加的，第二天就去开通了；

去之前打过电话说可以办理，带着身份证就去了，领完卡直接去店里，店员会输代码给你销劵，然后给你一张月卡就成了。店里所有项目都能参加，游泳、团课都没限制，后来又帮朋友撸了几张，也都成功了，不限制新老会员，低于15、16岁好像不能参加，这个其实也看你开卡的健身房的，好说话应该也让用。

上方是已经闲置的年卡，下面是参加活动领的

新领的这家店还行，前台素质挺高，就是器械不怎么新了；还有就是泳池竟然只注3分之2的水，这让我脚踩池边上试水温的操作实施不了，游起来也不带劲。

已经去几天了，开卡日期开始算到下月

领取的有月卡一张，私教课一节，300现金代金券一张

送的私教课愿意体验的也可以同时销掉~反正就是老一套，体测完给你一顿分析，不买课可能就下半生没救了~实在点的问他有没有拉伸教练体验一节，那就美滋滋了。



下面是大妈推荐的筋膜枪，也一并晒下：

作为深蹲爱好者，这个真的是挺好的，拉伸是痛并快乐着的事，用它会少很多痛

包装也没袋子直接就发的箱子，这两天上海雨水还不小，幸好放外面没淋湿。

插电款

枪体一个，挺重，估计里面放了不少铁旮旯，插头两个，一圆球一u型，一根充电线，一本说明书

插上电和插头直接按下开关直接对疲劳的肌肉按纹路怼就行了，这个开关是真的有意思，需要按7下才能关机，我准备过两天就直接插拔了，还按7次费劲

有啥不懂得可以私聊我，没空就不回，有空也不回