元气早餐-黄色系

早餐要吃好，一天都美好！

早餐以碳水为主，提供一天的燃料，保证精神饱满

🌻小葵花食堂-黄色系叫早套餐🌻

——蛋饼煎饺+南瓜燕麦+柠檬水———

蛋饼煎饺

饺子之前包好冻起来的，是豆角肉的（加豆瓣酱，饺子馅一下子就更棒了）

① 热锅凉油适量，放入饺子（记得摆造型呦）

② 大火煎至2-3min，饺子底焦黄即可

③ 改小火后加入水，没过饺子底即可，盖锅盖焖上一会儿

④ 此刻搅拌蛋液，依据个人食量而定，我用了两个鸡蛋

⑤ 带水快收干时，就慢慢倒入蛋液

⑥ 盖锅盖焖一会儿等蛋液基本凝固即可

至于放的配菜比较随意了就，也可以放黑芝麻+小葱，更美观（忘记买了，所以用的西蓝花+胡萝卜丁来凑）

南瓜燕麦

① 南瓜洗净切块，蒸锅蒸熟

② 放凉后（小心别烫到呦）去皮放入榨汁机，加适量水或者牛奶和燕麦，开榨

③ 为了效果好看，装碗后又撒了些燕麦（即食燕麦ok哒）

小葵花食堂：黄色给人轻快，充满活力的感觉，愿每天起床大家都是活力满满!