看见孩子

作者简介：

贝姬·肯尼迪，美国临床心理学家、三孩妈妈，被《时代》周刊誉为“千禧时代父母的教养教练”。曾以“最优学业成绩”获得杜克大学心理学与人类发展学士学位，及哥伦比亚大学临床心理学博士学位。

贝姬博士重新思考并定义了我们养育孩子的方式，并将这些想法转化为父母在家就可以实施的策略，以帮助父母变得更强大，成为更有准备的养育者，并从容应对育儿过程中面临的各种挑战。

这本书从理念到方法都打破了传统育儿的观念，更像是一份家庭疗愈手册，不仅是看见孩子的内在美好、善良，更肯定父母自己本心都是好的。全书的核心理念是“善意养育”，即相信孩子的内在善良，理解孩子行为背后的真实需求和想法，进而关注孩子的内心世界。当我们恰当地回应孩子的内在，改善的就不仅仅是孩子的行为，更是整个家庭的运转模式和彼此的亲密关系。

看见孩子，看见自己。愿我们内心充满善意，洞察孩子的善意内在，与他们共情并建立良好的情感联结，从而成为有松弛感的、温柔而坚定的父母。

发现最善意的解释，这个过程能教会父母关注孩子的内心世界（深刻的感受、巨大的担忧和强烈的冲动），而非孩子的外在表现（激烈的言语和出格的行为）。而且，我们在这样做的同时，我们也是在教孩子做同样的事，引导他们去关注自己的内心，例如想法、感受、感觉、冲动、记忆和印象。孩子的自我调节能力来自对内心的感知，因此，我们关注孩子的内心世界而非外在表现，就是在为孩子将来能够更好地应对问题打下基础。选择对孩子的行为做出最善意的解释并不是要惯着孩子，而是要在重塑孩子行为的同时帮助他们提升对未来至关重要的情绪调节能力，同时也不影响亲子关系。