土豆新吃法,分分钟称霸朋友圈,简单还营养

2020-05-08 20:23:22 2点赞 19收藏 2评论

土豆新吃法,这搭配真少见,口感浓郁好解馋!详细做法告诉你。早餐孩子最近就爱它,方便还好吃,营养也均衡,我很乐意做。


土豆新吃法,分分钟称霸朋友圈,简单还营养


五一没有外出,聚会就在家中,还是开心的陪孩子吧,一样有乐趣。闺蜜带着孩子来我家玩,给孩子们准备了小点心,土豆迷你小披萨,非常的好吃,奶香味浓郁,口感丰富,孩子们都很喜欢,连吃三个还不解馋。

土豆是餐桌上非常常见的食物,做法最起码几十种,每种都各具特色,真的是百吃不厌的食材。最近孩子就迷恋这样中简易的小披萨的做法,里面加入了颜色丰富的蔬菜,配合马苏里拉奶酪,趁热吃,满口拉丝,孩子说比叫外卖送来的披萨还好吃。


土豆新吃法,分分钟称霸朋友圈,简单还营养


土豆也是常见的减肥食物,很多人不认可,认为是淀粉含量很高,其实土豆的热量是非常低的,每一百克只有七十左右的热量。土豆能够抗饿,也可以当作正餐,吃了之后饱腹感比较强,减少对其他食物的摄入。相对来说,以蒸的或者烤的最为健康。

这种土豆新吃法,最近也非常的火爆,分分钟称霸朋友圈,孩子隔三差五嚷着要,简单还营养,妈妈们可以试一次,孩子们一定很喜欢的。

【迷你版土豆小披萨】

所需食材:大土豆一个,马苏里拉奶酪适量,洋葱半个,火腿肠适量,口蘑一个,青豆适量,番茄酱一大勺,盐适量,香草碎适量


土豆新吃法,分分钟称霸朋友圈,简单还营养



第一步:准备所有的食材,大土豆切片,不要太薄了,差不多4mm的厚度,青豆焯捞出,洋葱切小粒,口蘑也切小片,火腿切小粒


土豆新吃法,分分钟称霸朋友圈,简单还营养



第二步:土豆平铺烤盘上,记得用不粘纸,方便拿取,用锡纸可以喷一点油防粘


土豆新吃法,分分钟称霸朋友圈,简单还营养



第三步:土豆片上刷上番茄膏,番茄膏口感更浓郁,只有番茄的成分,没有辅料和糖,相对来说,热量更低一些。


土豆新吃法,分分钟称霸朋友圈,简单还营养



第四步:上面撒入洋葱粒,火腿,口蘑


土豆新吃法,分分钟称霸朋友圈,简单还营养



第五步:撒上奶酪和芝士碎,芝士放得最好集中一些,融化后正好铺开在土豆上。


土豆新吃法,分分钟称霸朋友圈,简单还营养



第六步:再撒上少许的香草碎,这样香味更加浓郁,没有的也可以不放。如果不放香肠或者培根的,记得在此步撒入少量的盐,要不然口感太淡了 。


土豆新吃法,分分钟称霸朋友圈,简单还营养



第七步:烤箱预热210度,中层上下火烤13分钟到15分钟即可


土豆新吃法,分分钟称霸朋友圈,简单还营养



我们的烤小土豆就做好了,是不是很有食欲呀,超级简单,你学会了吗?

小提示:1:加入的食材可以选择自己喜欢的就行,随意搭配,比较难熟的食材记得要焯水

2:可以加入培根,火腿,萨拉米肠等,就完全不用盐了。


展开 收起

陕西普罗旺斯水果西红柿5斤单果100g+礼盒装新鲜沙瓤番茄生吃

陕西普罗旺斯水果西红柿5斤单果100g+礼盒装新鲜沙瓤番茄生吃

39.2元起

青沃青沃 头茬香椿芽 250g 红油香椿叶 新鲜蔬菜

青沃青沃 头茬香椿芽 250g 红油香椿叶 新鲜蔬菜

29.8元起

马保果苏北荠菜 新鲜野菜现挖现发地菜野菜 饺子春卷野生荠菜馅 精选装2斤

马保果苏北荠菜 新鲜野菜现挖现发地菜野菜 饺子春卷野生荠菜馅 精选装2斤

65元起

云南新鲜蚕豆5斤农家带壳生本地罗汉兰花胡豆青豆荚蔬菜整箱

云南新鲜蚕豆5斤农家带壳生本地罗汉兰花胡豆青豆荚蔬菜整箱

11.8元起

哪咤豆豆普罗旺斯番茄 沙瓤多汁可生吃自然成熟新鲜蔬菜现摘现发 中果(65-150mm) 5斤

哪咤豆豆普罗旺斯番茄 沙瓤多汁可生吃自然成熟新鲜蔬菜现摘现发 中果(65-150mm) 5斤

29.9元起

京百味 水果黄瓜圣女果组合 2.5kg装 小西红柿青瓜 源头直发

京百味 水果黄瓜圣女果组合 2.5kg装 小西红柿青瓜 源头直发

26.9元起

土地母亲计划 云南新鲜老南瓜 农家自种老品种粉糯香甜黄南瓜小南瓜 4-5斤 单果(500-3000g)

土地母亲计划 云南新鲜老南瓜 农家自种老品种粉糯香甜黄南瓜小南瓜 4-5斤 单果(500-3000g)

14.9元起

京地达山东拇指小黄瓜 严选5斤装 青瓜金童玉女黄瓜新鲜水果蔬菜轻食

京地达山东拇指小黄瓜 严选5斤装 青瓜金童玉女黄瓜新鲜水果蔬菜轻食

49.8元起

秦岭新鲜野生荠菜陕西本地小叶纯天然荠荠菜带根野菜苗春季地菜皮

秦岭新鲜野生荠菜陕西本地小叶纯天然荠荠菜带根野菜苗春季地菜皮

15.21元起

小汤山 蜜饯果干

小汤山 蜜饯果干

暂无报价

富美鹤城红串番茄串收水果自然成熟新鲜蔬菜小西红柿酸甜整串生吃车厘串 红串番茄198g*4盒 792g

富美鹤城红串番茄串收水果自然成熟新鲜蔬菜小西红柿酸甜整串生吃车厘串 红串番茄198g*4盒 792g

39.9元起

发鲜号 东北甜糯黑玉米200g*8支 真空包装健康粗粮新鲜玉米苞米棒

发鲜号 东北甜糯黑玉米200g*8支 真空包装健康粗粮新鲜玉米苞米棒

18.9元起

有机汇 有机韭菜 生态原产地 欧盟美国有机认证 新鲜采摘 无农残无化肥 250g

有机汇 有机韭菜 生态原产地 欧盟美国有机认证 新鲜采摘 无农残无化肥 250g

16元起

静益乐源 甜糯黄玉米棒 180g *10支

静益乐源 甜糯黄玉米棒 180g *10支

39.9元起

聚怀斋 年货礼盒 焦温县沙土铁棍山药 3kg (60/70公分)

聚怀斋 年货礼盒 焦温县沙土铁棍山药 3kg (60/70公分)

99元起

Goodfarmer 佳农 水果玉米220g*8根装水果玉米开袋即食真空包装

Goodfarmer 佳农 水果玉米220g*8根装水果玉米开袋即食真空包装

25.9元起
2评论

  • 精彩
  • 最新
提示信息

取消
确认
评论举报

相关好价推荐
查看更多好价

相关文章推荐

更多精彩文章
更多精彩文章
最新文章 热门文章
19
扫一下,分享更方便,购买更轻松