过大年都需要准备什么，可以过来看看

过年准备年货是中国春节的传统习俗，以下是一些常见的年货准备建议：

食品类

肉类：鸡鸭牛羊猪等，是春节餐桌上必不可少的食材，也是优质蛋白的良好来源，可以多样化选择，以禽肉为主，红肉为辅，有益肠道健康。

水产品：鱼、虾、蟹等，是春节餐桌上的“大菜”必备。挑选时注意新鲜度，表面光泽，无臭，无黏液。

蔬菜水果：首选新鲜，为阳康后的身体补充维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学成分。蔬果的挑选可以记住6字口诀：重“鲜”、选“色”、多“品”。

腌腊肉、咸鱼等加工肉类：虽然这些加工品容易产生致癌物，但偶尔吃一些也无妨，尽量少囤少吃，吃的时候可以和新鲜蔬菜搭配。

零食：零食的种类可以多，但每样都少买一些，过过嘴瘾即可。尽量少买高糖高油高盐以及添加剂过多的零食，可以选择原味坚果、籽实类食品、原味干果、干蔬零食作为小零食。

饮料：少囤甜饮料和酒类。给孩子准备饮料时，可以选酸奶、牛奶和豆奶来代替含糖饮料。大人也莫要贪杯，饮酒的安全剂量为“0”。

日常用品类

春联：用红纸以墨或金漆书写，有避邪讨吉祥的用意。

压岁钱：从前用红丝线贯穿一百二十个古钱，表示吃[百二]，现用红包袋装新钞（这是长辈对晚辈的奖赏）。

其他日常用品：如纸巾、洗衣液、洗发水等，可以根据家庭需求适量购买。

医疗保健用品类

口罩：医用外科口罩和N95口罩。

消毒用品：75%消毒酒精、消毒液等。

常用药品：如感冒药、止痛药、创可贴等，可以根据家庭需求准备。

装饰品类

花卉：如菊花、水仙花等，有吉祥的寓意。

饰品：如中国结、福字等，增加喜庆气氛。

需要注意的是，购买年货时要根据家庭需求和实际情况适量购买，避免浪费。同时，要注意食品安全，选择新鲜、质量好的食材。