菠菜拌花生米的制作步骤

2026-09-12 15:42:34 0点赞 0收藏 1评论

菠菜一大把大概半斤多,花生米一小碗,蒜三四瓣,生抽两勺,醋一勺,香油几滴,盐一点点

【制步骤】

1. 花生米提前用小火慢慢炒熟,这个急不得啊,火大了外面糊了里面还是生的,李阿姨都是冷锅冷油就把花生放进去,小火慢慢翻炒到噼里啪啦响就关火,利用余温再焖一会儿就倍儿脆了

2. 菠菜洗干净,锅里烧水,水开了加一点点盐和几滴油,把菠菜放进去焯水大概30秒就捞出来,千万别焯太久不然叶黄素都流失了,捞出来赶紧过凉水这样颜色才绿得好看

3. 菠菜挤干水分切成小段,蒜剁成蒜末,把生抽醋香油盐蒜末调成一碗汁浇上去,最后撒上

菠菜拌花生米的制作步骤

花生米拌匀就行了

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