给大家分享几种家庭常用的食用油
家家户户烹饪炒菜都离不开食用油,食用油根据来源,工艺分,有很多种,各种各样的食用油是不是让你无从选择?今天就和大家来唠唠嗑,分享几种家庭常用的食用油。小时候家里条件有限,那时候都是爸妈从集上买回来一大块猪肥膘,然后自己炼油,最后肥膘只剩下油渣子,炼出来的猪油倒进一个大油罐子里,冷却下来就变成白白的固体状的猪油了。每次炒菜的时候用勺子挖一勺,猪油炒出来的菜确实很香。那时候还没有听说植物油的概念,吃的接触到的都是猪油。随着生活水平的提高,日子越过越好,慢慢地吃上棉籽油了,那种油我们那里称之为卫生油,它和猪油不同之处在于它不会凝固,是液体状的。每次妈妈拿着一个5L的油桶去镇上商店里打卫生油。再后来慢慢长大,家里就吃大豆油,再后来我们县里有个西王集团生产出了玉米胚芽油,我们村里过年发福利都是发玉米胚芽油,平时自己家里买也是买玉米胚芽油,妈妈说人家宣传的说这个油预防心脑血管疾病,吃这个油好。
后来我大学毕业离开了我的家乡,在外地上班结婚生子,现在家里倒是习惯吃非转基因的大豆油,偶尔会吃花生油,基本上就是我和老公发的油,发什么油我们吃什么油,自给自足了,很少再另外买油。由于学习的专业是食品相关的,从事的工作也是专业相关的,对于食用油还是有一些了解,今天就给大家分享一下几种不错的食用油。
商品一 鲁花花生油
为什么给大家推荐花生油呢?花生油含多种脂肪酸的甘油酯,可以增加食品的美味,是构成人体内多种组织成分的重要原料,花生油淡黄透明,色泽清亮,气味芬芳,滋味可口,含不饱和脂肪酸80%以上,另外还含有软脂酸,硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸,易于人体消化吸收,具有降低胆固醇,减肥,清肠等功效。如果说花生油的缺点呢,就是花生味比较浓郁,有些比较喜欢清淡口味的人可能吃不太惯,这个花生味确实比较大。还有对花生过敏的人群也不宜食用。鲁花是我们大家都知晓的老牌子了,品质那是不用说的。原料精选中国本土大花生,从源头开始确保产品的质量。通过5S物理压榨工艺,避免了高温精炼和化学溶剂对油的污染。采取三检制度,鲁花的质检工作包括原料收购检测,生产过程检测,出厂检测与各项辅助检测。好油源自细节,鲁花花生油的瓶口严密封口,产品配料相关信息与营养成分表在产品标签上清清楚楚的标记着,方便消费者能及时看到。
商品二 玉米胚芽油
玉米胚芽油是从玉米胚芽中低温萃取而出,富含各种营养素。它里面含有大量的不饱和脂肪酸,还有各种人体所需维生素。玉米胚芽油是不含胆固醇的,并且对于血液中的胆固醇有溶解作用,能够减少血管硬化,在一定程度上防治很多心脑血管疾病。玉米胚芽油中富含维生素E和不饱和脂肪酸,能保护人体的心脑血管,且这种食用油为天然等我抗氧化剂,对于人体细胞分裂和延缓衰老有一定的作用。使用玉米胚芽油时尽量不要加热至冒烟,加热适量即可。
非转基因滴滴珍贵好油,营养“心”健康,每4L玉米胚芽油精选约65万粒玉米胚芽压榨而成,好品质,可信赖。采用进口设备,严选标准,压榨工艺,先进的设备,低温压榨。西王玉米胚芽油以前在娘家吃过很多次,这个油清香不油腻,含有植物甾醇,不饱和脂肪酸,维生素E,色泽金黄。包装上用心设计,方便使用。
商品三 非转基因大豆油
对于转基因食品的安全性,目前国际上还没有统一的说法,基于心里上的考虑,还是建议食用非转基因大豆油。相对于转基因大豆油来说,非转基因大豆油含有更高的不饱和脂肪酸,更容易被人体消化吸收,此外,它含有对人体健康有益的亚麻酸,亚油酸和丰富的维生素E等多种营养成分,其中,亚油酸是人体必需的脂肪酸,不能由人体自身合成,需要从食用油里摄取。非转基因大豆油中还含有棕榈酸7-10%,硬脂酸2-5%,花生酸1-3%,油酸22-30%,亚油酸50-60%,亚麻油酸5-9%,它的脂肪酸构成比例好,可以降低血清中的胆固醇含量,有预防心血管疾病的功效。
商品四 菜籽油
菜籽油一般南方人喜欢吃,用来炒菜啊,炒火锅底料,特别香。我们北方人吃不太惯,菜籽油是从油菜籽里面压榨提取出来的,也是一种营养价值十分高的食用油,其中油酸和亚油酸的含量在各种植物油中居首位,对人体有很多益处。具有抗衰老、抗突变、提高人体免疫力的作用。同时,菜籽油的吸收率高达99%,具有软化血管、延缓衰老的作用。此外,菜籽油还含有一定的种子磷脂,对血管、神经和大脑的发育具有及其重要的意义。
有句广告语说的好:特别香的菜籽油,认准鲁花低芥酸,真香!鲁花低芥酸菜籽油精选非转基因低芥酸油菜籽,采用物理压榨工艺压榨而成,保留营养和浓浓的菜籽香,香味浓,油烟少。通过物理压榨工艺,晶欣冷冻低温过滤等先进工艺,避免了化学溶液对油的污染,彻底除去其他杂质,使油变得油亮有光泽。这个菜籽油榨得香,闻着香,吃着香。没吃过的小伙伴们可以试试哈。
冉冉同学
校验提示文案
难得糊涂1983
校验提示文案
值友7822562635
校验提示文案
666ly
校验提示文案
冉冉同学
校验提示文案
666ly
校验提示文案
值友7822562635
校验提示文案
难得糊涂1983
校验提示文案