土豆这做法一人吃8个,营养全面,完爆其他任何吃法

2020-09-28 20:12:04 0点赞 0收藏 0评论


土豆这做法一人吃8个,营养全面,完爆其他任何吃法


我们老家经常这样做土豆吃,因为土豆太多了吃不完,于是各种土豆的吃法就来了;这样类似的土豆吃法真的很多,每一种都喜欢吃的不行;晶包子做了很多次了,依然喜欢吃,虽不如老妈的手艺好,可是我却吃着好满足;今天一共做了10个大包子,我却足足吃掉了8个(捂脸),已经坚持好久的瘦身习惯,全然忘记这回事儿了,现在好想打脸......

配料:饺子肉300g 土豆2个 香菇3-5朵 娃娃菜半颗 小葱15g 生姜水适量 老抽2勺 盐2小勺 普通面粉20g

制作步骤


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01、准备好所需食材


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02、小葱洗净切碎;


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03、香菇清水浸泡,洗净沥干水分,切碎;


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04、娃娃菜洗净,切碎后放适量的盐腌渍15分钟,挤干净水分;


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05、饺子肉碗里放入香菇碎、娃娃菜、小葱碎、2小勺盐、适量姜水、2勺老抽


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06、朝一个方向使劲搅拌均匀至上劲;盖上保鲜膜备用;


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07、土豆去皮,用土豆研磨器擦成土豆糊;


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08、擦好的土豆泥


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09、舀一勺土豆泥用纱布包起来,挤干水分;


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10、挤好的土豆泥;


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11、过滤出来的水分不要倒掉,静置15分钟;


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12、倒掉水分后,留下淀粉


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13、土豆泥、面粉放入淀粉碗里抓均匀


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14、如果面团比较干,要加适量的清水进去


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15、最后良好的土豆面用手抓一把,握紧拳头用力挤,面团可以从虎口轻易挤出来就表明差不多了;


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16、取适量的面团,搓圆按扁,包入适量的肉馅儿;


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17、包起来再次滚圆,最后滚成椭圆形状即可;


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18、蒸锅内铺上纱布,依次放入包好的土豆包子


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19、开水上锅蒸大约20分钟左右;具体时间要根据你的包子大小来定;


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20、搭配西红柿酱,简直好吃爆了

成品展示


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包子的外表皮非常有嚼劲,加上饺子肉馅儿,吃起来太爽了

......


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注意事项:

1、土豆泥加水的情况要视挤掉水分的多少来定,最后的状态就是柔软但是可以成团即可;

2、面粉不要加太多,大约一把就足够了,加多了做出来的包子是硬的,没有嚼劲;

3、肉馅可以根据自己的喜好来变换口味,基本就是饺子肉馅;

4、可以搭配蒸肉汤,或是比较方便的西红柿酱吃都可以。

.......

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