必备keep家用健身器材

瑜伽垫泡沫轴这些我就不多说了，应该是所有曾经想过要在家努力健身减肥人的家中必备。除此之外我觉得可以再购置一下弹力带和壶铃，弹力带用处挺多的，绑在腿上做下肢的自重训练，也可以搭配家中的一些固定设施练手臂。

百科Keep 瑜伽弹力带Keep 201811 拉伸阻力带，90%+含量的天然乳胶，6倍的拉伸，强韧回弹，经久耐用。-秒找准中线，无需左右衡量，快速进入训练。 值0 点评5 原创2 好价76去购买查看详情

壶铃就不用多说啦，练臀必备！还可以练一下像农夫行走这些基础动作。其实我也不指望过年期间还能减脂增肌，就希望能维持住现在的肌肉含量，过完年回来恢复健身也会比较容易。

百科Keep 中性铸铁壶铃Keep 中性铸铁壶铃，适合所有人群使用，采用铸铁材质，铸铁的密度是水泥的2.5倍，占地小，强度高。壶铃对比哑铃有着大耳朵结构，方便训练者进行“推、举、提、抛”等多种动作。采用防滑手柄，握感舒适，不脱手，底部嵌有8mm厚的橡胶垫，无异味的同时静音。搭配keep的专属课程，从入门到高阶，玩转壶铃，有效燃脂。多部位训练，如手臂、腹肌、臀部、腿部等，提升训练者的运动能力、心肺功能、爆发力、耐力等。 值0 点评11 原创4 好价25去购买查看详情

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