晒一晒我家一周的晚餐，简单的家常菜却百吃不厌，好吃又实惠

晒一晒我家一周的晚餐，简单的家常菜却百吃不厌，好吃又实惠！

米妈和老公白天都去上班，午餐基本是在外面吃的，而晚餐就在家煮；下班回来已经都差不多7点钟了，所以每次我都会把前一天的菜买好放冰箱，下班回到家，洗洗切切就可以直接煮了，特别省时间。以下是我们家一周的晚餐，虽然都是简单的家常菜，却百吃不厌，而且在家自己煮，还特别省钱，美味又实惠，每一餐都荤素搭配，营养均衡，一家三口吃得香，一起来看看都有哪些菜吧~

【白灼大虾】+【豆角炒肉片】+【清炒豆芽】

孩子爱吃虾，现在的虾20多块一斤很便宜，看到都忍不住买一斤回来白灼，简单又营养。豆角炒肉片，老公孩子都爱吃，炒一碟也能吃完。

【排骨莲藕汤】+【红烧金丝鱼】+【荷塘月色】+【红烧五花肉】

下班比较早，所以煮了个汤，天气热，烧道金丝鱼，特别下饭，红烧五花肉，老公特别爱吃，买了一斤，可以分2餐吃。

【苦瓜炒牛肉】+【蚝油五花肉】+【蒜蓉炒空心菜】

苦瓜牛肉，是我们家最爱吃的一个道菜，吃一碟吃个精光，五花肉是之前买的一斤，还有半斤没有煮，拿来简单炒一下，老公可喜欢吃了。

【西红柿炒蛋】+【蒜苗炒鸡肉】+【豆角炒肉片】+【蒜蓉炒生菜】

有孩子爱吃的西红柿炒蛋，豆角现在是旺季，便宜好吃，怎么吃都不腻，每周必吃2次。

【豆腐蒸大虾】+【糖醋排骨】+【蒜蓉炒红薯叶】

这几道菜都是孩子的最爱，可惜现在的排骨太贵了，都涨价到38块一斤了，不太舍得吃，跟牛肉价格差不多了，红薯叶是婆婆自己种的，每次送一大捆过来，连续吃了3天，都不用买青菜了！

【苦瓜炒牛肉】+【蒜蓉炒红薯叶】+【薏米冬瓜老鸭汤】

苦瓜炒牛肉，百吃不厌，好吃又下饭，还几天没有煲汤了，煲了一道薏米冬瓜老鸭汤，滋补滋补身体。

【排骨焖豆腐】+【玉米胡萝卜炒肉末】+【蒜蓉炒红薯叶】

排骨孩子爱吃，38一斤，买了1条，都差不多20块钱，挺贵的。玉米胡萝卜炒肉末颜色好看又好吃。

晒晒1家3口的一周晚餐，荤素搭配营养均衡，全家吃得香！

以上是米妈做【一家三口一周的晚餐】分享，如果你对这道菜有什么不同的看法，欢迎留言分享哦！如果你有更好的做法以及你有喜欢吃或者想吃的菜，也欢迎留言。非常欢迎你的分享，留言，转发，收藏，你的转发和留言是对米妈最大的帮助与鼓励，谢谢大家！么么哒~

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