年龄大了要管住嘴！建议少喝饮料，适量喝这4种饮品，平稳过冬

年龄大了要管住嘴！建议少喝饮料，适量喝这4种饮品，平稳过冬

冬天对于年纪大的人来讲，不是很友好的季节，冬天也是各种疾病的高发期，许多老人除了要在冬天做好保暖，更要注意管住嘴，不乱吃，不乱喝，毕竟，病从口入。

对于上了年纪的人而言，肠胃功能退化，加上天气寒冷，活动量少，尤其要注意饮食的问题。建议大家在冬天，少喝饮料，因为饮料的含糖量和色素都比较高，对人体无益，建议大家，入冬多喝这4款饮品，平稳过冬。

第一样：萝卜茶

在我国的北方，冬天都有煮萝卜剁饺子馅儿的习惯，萝卜茶就是煮萝卜的水，它清甜可口，润肺止咳，加点冰糖，口感更好，老人孩子都适合。

第二样：大麦茶

冬天，由于运动量少，而且食物都是高热量高脂肪，大麦茶能够很好的促进消化，消除肠道的脂肪，促进消化，可以经常饮用，也不用担心失眠。

第三样：枸杞红枣茶

对于畏寒的人而言，枸杞红枣茶无疑是冬季驱寒必备茶饮，红枣和枸杞都是温补型的食品，煮水喝更能使四肢充满暖意，不会手冷脚冷。

第四样：纯粮酿酒

到了冬天，不少老人喜欢在睡前喝一杯酒，冬夜长，睡眠少，一口好酒可以让整夜安眠，而且还能驱寒，所以在冬季，不少上了年纪的人都会选择喝酒。

冬季喝酒大有讲究，不能随便喝，最好是纯粮酿酒，而且量不能太大，其实这4款白酒，就适合在冬季饮用，好喝不上头。

①双沟君坊

双沟君坊是江苏省的浓香酒，而且有高低两个度数组成，这款酒在冬季饮用，主要是因为高度酒能够更好的激发白酒的香气，但是量又不大，既能过瘾还能尽兴。

②王绍彬酒

这款酒对于上年纪的人而言，也是一款不错的口粮酒选择。因为它的口感非常接近茅台，主要也是因为它的酿造人和茅台都是同一个——王绍彬，他不仅是王绍彬酒的创始人，更是茅台的原副厂长，还是酿酒工程师，所以这款酒，无论从口感还是酒体，都有茅台的影子，不过茅台昂贵，王绍彬酒便宜，所以，入手一款王绍彬酒也不错。

③蒸台坤沙酒

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这款酒在整个冬季都可以放心喝。因为它是百元左右的坤沙酒，而且还是痴心酒师最重视也是最倾心酿造的一款酒，它口感醇烈，回味悠长，因为延长了窖藏时间，所以它的口味非常浓郁立体，也更加醇厚。这款名副其实的坤沙酒经历了数十年的窖藏，错过了最佳的上市时间，不过也被广大酒友们熟知，也是不错的的选择。

④老白汾15年

汾酒的清透非常讨喜，这款老白汾15的口感更加清透绵爽，柔甜可口，不管是作为口粮酒，还是日常饮用这款酒好喝不上头，每天晚上喝点清香型白酒，一觉醒来还是神清气爽，百元左右的价格也比较实惠。

冬季寒冷，做好保暖的同时，也要更加注重养生，这这样饮品，可以让大家过个安稳的冬天。