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zctrt6 篇五:多系统萎缩病人不愿意锻炼怎么办?

多系统萎缩(MSA)是一种罕见的神经系统疾病,会影响身体多个系统,包括自主神经系统、锥体系和锥体外系,导致多...阅读全文

zctrt6 篇四:超出预期!这十个吃饭秘诀,竟可让多系统萎缩症状明显改善超20%

多系统萎缩(MSA)是一种神经系统疾病,患者通常会出现自主神经功能障碍,如体位性低血压、尿急尿频、尿潴留、便...阅读全文

控制近视度数增长,可在日常生活中实现

控制近视度数增长,我们在日常生活中就可以做到。绝大部分人明明清楚其中的道理,可是却无动于衷。而有些人则是缺少...阅读全文

打呼噜的原因是什么?

打呼噜就是我们平常说的打鼾,有的人不相信自己睡觉的时候会打呼噜,其实很多人经常会。可能觉得是睡的香的表现,其...阅读全文

肠胃健康,身体棒棒!

肠胃健康对于整体健康至关重要。以下是一些保持肠胃健康的关键要点:1.饮食均衡:摄入富含蔬果、全谷物、优质蛋白...阅读全文

节后减肥,前期最好的方法还是节食(16+8断食术)

又开始减肥了虽说自从离开大学校园,离开了足球场,体重逐年飙升,减肥的心未断过,但从没有这五年信念的坚决,最起...阅读全文

脾虚的人不能多喝水?如何知道是不是脾虚?看医生怎么说

在我们日常的健康讨论中,有一个流传甚广的观点——脾虚的人不能多喝水。这个说法听起来似乎有其道理,毕竟中医学中...阅读全文

几招打造 环境舒服的睡眠房

卧室应该是专门睡觉的地方,虽然我们 也觉得这在现代生活空间中可能是一个挑战,但如果可能的话,你的卧室应该是你...阅读全文

胃病不能吃豆腐吗?医生建议:想养好胃,不妨多吃这几种食物

在中国,有一句古老的谚语,“食为天,胃为先”,肠胃作为人体消化系统的核心,它的健康直接关系到我们的饮食体验和...阅读全文

只需一招,从入睡困难到沾床就睡

“站在全部生命来看,夜里睡着和白天清醒,都一样是梦,只是一个短,一个长。放过这两种梦,也是我们一生最大的功课...阅读全文

教大家几个有助于睡眠的好办法

其实我以前也是一个沾床就倒睡眠质量很不错的人!但自从过完年后,入睡是越来越难,有时候11点躺床上,得凌晨两三...阅读全文

鼻炎娃的升级打怪之路 篇三:过敏性鼻炎看这里!教你清除尘螨

写在前面有鼻炎的基本上都做过这个测试--过敏原测试(虽然晚上对这个测试有各种说法),我娃极其幸运的不是食物过...阅读全文

抗初老 篇一:50岁的刘畊宏看起来跟30岁差不多,运动真的能让人看起来不显老吗?

刘畊宏每天高强度运动,50岁的人长得像30岁的;农民工每天在工地上劳动,30岁的人长得像50岁似的;为什么明...阅读全文

失眠、多梦、易醒?可能是身体里的“它”断崖式下降

你是否经常在深夜辗转反侧,难以入眠?或者常常在半夜醒来,再也无法回到梦乡?如果你有这样的困扰,那么你并不孤单...阅读全文

肝病会上脸?肝不好的人,脸上多有这5个特征!

肝脏,这个沉默的劳模,肩负着多重重任,包括代谢、解毒与免疫等。它不像心脏或肺部那样,有点小问题就会让你感到不...阅读全文

减肥过程中,如何对抗饥饿感?

先上省流版:通过吃东西来对抗饥饿感。规律三餐,确保饥饿感不会常常出现调整饮食结构,增加饱腹感,比如增加蛋白质...阅读全文

36岁财经美女,肺炎离世,从发烧到去世仅4天!

近日,一则令人痛心的消息传遍了社交媒体:一位年仅36岁的财经美女因突发重症肺炎不幸离世。罗琦,一位才华横溢、...阅读全文

读万卷 篇二:用心理学去了解自己和下一代:依恋关系、掌控感与自主性——《心理医生来看我》

本篇为“读万卷”专栏第二篇。因书中知识点较多,在这里我会列出我感兴趣或者觉得比较重要的部分,更多内容大家可以...阅读全文

0 1 0 +1 匿名用户11 01-02 18:11

心跳越快的人,寿命越短?这个范围更长寿!

你是否曾经有过心跳加速的经历?无论是紧张、焦虑还是运动,心跳加快是身体的一种自然反应。然而,有一种观点认为,...阅读全文

冬季最快最有效的四种减肥方法!

很多人都觉得冬季是最难减肥的季节,其实并不是这样,要想在冬季有效减肥,保持好身材,关键还是要看你的方法对不对...阅读全文

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