跳绳作为一项简单而高效的运动,一直受到许多人的喜爱,特别是在瘦身方面,跳绳的效果非常显著,如果您也想通过跳绳...阅读全文
天气热了,很多人包括我在内,突然觉得去年的短袖裤子突然紧了,嗨,就是胖了,所以把减肥这件事情又提上了日程...阅读全文
春天来了,要开始控制体重了,增加运动量,目标是通过3个月的努力降低8-10斤的体重。由于时间有限所以,所以只...阅读全文
减脂是一个很受欢迎的话题,许多人都想通过科学的方式减去多余的脂肪,使自己拥有更健康的体重和身体。除了合理饮食...阅读全文
说起什么时候开始跳绳,那是小时候调皮被家人送去武馆零零散散学三年传武(绝不是接化发!),每个周末或者假期去武...阅读全文
一提起健身运动,很多朋友就想着去办一张健身卡,到健身房里找专业的健身教练指导。往往办完健身卡以后发现自己根本...阅读全文
引言说起来,要不是因为疫情,我估计现在还是大腹便便,压根不知道锻炼身体的意义在何方,自从隔离在家以后,葛优躺...阅读全文
最近这几年,我们家的户外运动时间急剧减少,不仅仅是雾霾太大、刮风下雨、没有毅力每天坚持,还有很多其他的原因就...阅读全文
写在前面:说起来减肥减脂,不知道大家首先想到什么运动呀,我最先想到的是跳绳,这个是最简单的一项运动了,从小跳...阅读全文
为什么会选择跳绳这项运动呢?主要是因为它很方便,不限场地,而且跳绳属于中高强度的有氧运动,能够在短时...阅读全文
产品材质:材质很过硬,塑胶包钢丝的绳子,非常耐磨;握柄的手感也很好,有防滑的设计。功能效果:有无绳和有绳,室...阅读全文
今天是减肥第60天,膝盖不适,未运动。体重降至67.6kg。总体趋势向好,离目标很近了。坚持就是胜利,与大家...阅读全文
冬季已经来临了,每每这个季节都是让人挺绝望无语的,这是为什么呢?要么早上起不来,要么体重蹭蹭的增。还有我住在...阅读全文
我是一个上班族,每天早出晚归,运动的时间很少。每天两点一线,到家了吃完饭就差不多九点了,休息一会就九点多了,...阅读全文
今天是减肥第49天,未运动。体重降至69.6kg。总体趋势向好。坚持就是胜利,与大家共勉。—————我是分割...阅读全文
今年夏天的时候孩子学校有个活动,孩子可以报名喜欢的运动进行比赛,孩子身体有些胖,我就引导着他让他报跳绳,一是...阅读全文
购买理由如果你可以选择一个最小投资的运动其中一定有跳绳,哈哈,怎么样,膝盖有没有在瑟瑟发抖,膝盖不太好的人还...阅读全文
跳绳对小朋友来说是一项非常不错的运动项目,既可以锻炼身体,促进长高,也能通过设定一些挑战目标来帮助孩子建立信...阅读全文
运动贵在坚持,而冬季,或许是跑者们最纠结的季节——到底是躲进暖暖的被窝中休息,还是一头扎进刺骨寒风里奔跑。估...阅读全文
为什么要买这个呢?当然是要先货比三家其实呢,跳绳是一种最好的减肥健身运动,但是呢,各种产品真的是太多了,而且...阅读全文
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