数码好物分享 篇十三：NAS玩累了？来个AIO手环助眠吧 | dido P1手表深度评测

提示：本篇文章1780字符，阅读大约需要3分钟。

写在前面

去年年底到今年年初，粉丝朋友们都知道本薇断更了一段时间。什么原因呢？主要就是由于情绪焦虑引起的失眠（每天仅能睡够5个小时不到），进而导致连续数日血压升高。

嗯，情况其实挺危险的，差点就吃降压药了。

当然最终在不断自我调整下，本薇身体恢复了健康状态。但是这也促使本薇选择了一款更加合适用来监测和助眠的手环——dido P1。

dido P1

这款手环相较于Apple Watch除了监测的健康数据更全之外，本薇主要看重了它可以全天监测睡眠以及独特的助眠模式。今天本薇就带大家一起体验一下吧。

注1：所有智能手表和手环列示的数据均只供参考，如果你的身体有任何不适，请立即到专业的医疗机构就医，而非盲目相信监测数据。

注2：题目及下文AIO为ALL IN ONE缩写。

全天候睡眠监测及助眠

全天候睡眠监测

不同于Apple Watch只能监测以及记录晚上睡眠模式开启后的睡眠质量及时间，dido P1手环可以做到全天候睡眠监测。也就是说你任何时候入睡，包括午休，都可以得到记录，下图就是本薇特意测试了一下早晨的回笼觉（不难看出，昨天本薇折腾NAS又熬夜了……）

睡眠监测

从上图也能看出，dido P1结合自身优秀的硬件，融合了五大数据（包括睡眠血氧、心率融合、HRV、呼吸监测、睡眠阶段）来综合评估睡眠质量和身体数据

优眠计划

如果仅仅是全天候睡眠监测，目前市面上的手环可以说绝大部分都能做到（除了Apple Watch……），所以这并不是本薇选择这款手环的最佳理由。

这款手环最大的特点是通过低频微电流脉冲，来减少压力极速分泌，并结合App上独家的助眠课程（正念），促使你可以快速入睡。在坚持一段时间后可以有效改善睡眠质量。

当然，必不可少的白噪音、音乐故事等更多功能大家都可以在dido的APP上体验到，非常方便。

助眠模式

AIO身体健康监测功能

虽然dido P1是一个小小的手环，但在这个手环上，dido几乎集成了所有能用到的身体数据传感器：

因此一个手环就可以做到双PD心率监测、血氧实时自动监测、体温监测、HRV分析等等诸多健康监测功能。

健康监测功能

同时，dido还具备了血压管理、体脂率检测等常规手环上不具备的健康监测功能，简直就是妥妥的AIO手环。

血压管理

值得一提的是，通过输入不吃降压药的血压数值，dido P1可以实现更加精准的私人血压监测，值得各位中老年人尝试一下。

血压私人模式

常规功能

当然，在一个AIO功能的手环里，其他常规功能是必不可少的：

运动数据监测

这个主要包含日常活动监测，主要就是你的步数、热量及估算距离。

以及十余项运动监测，包括户外跑步、户外步行、室内跑步、室内步行、 徒步、踏步机、室外骑行、室内骑行、爬山、 椭圆机等。下图是一次椭圆机骑行中，Apple Watch和dido的数据对比，可以看来dido的数据记录和估算还是很准确的。

Apple Watch运动记录

运动记录

手机功能控制及消息通知

这属于常规的手环和手机互动功能，包含了控制手机拍照、音乐切换、来电拒接、短信提醒等功能，同时，也可以开启勿扰模式，让你可以专心学习和工作。

其他常规功能

闹钟、天气预报功能当然也不会在这款AIO手环上缺席，非常方便。当然方便程度自然比不上Apple Watch和iPhone可以直接联动闹钟等功能，那毕竟价格也比不上嘛。

更换表盘功能也是有的，除了下列预置表盘外，也是可以上传自定义照片来实现定制表盘哦。

预置表盘

自定义表盘功能

充电及续航

充电是常规的磁吸充电，比较方便。不过有正负极防呆设计，本薇经常搞反，不知道dido下一款手环能不能改进一下。

dido P1手环的续航是非常好的，充满电可以使用一周左右的时间，比起Apple Watch一天一充的节奏，使用手环的存在感更低也更舒服。

缺点

说完了优点，也要谈一谈这款手环的一些遗憾：

屏幕不能常亮

习惯了转头就能瞅见Apple Watch上显示的时间和运动圆环。戴上dido后：虽然有翻腕亮屏功能，但是仍然要抬起手腕转动一下，就会觉得稍显麻烦。

抬腕亮屏功能

当然，这也是为了提高手环寿命和延长续航考虑，只不过需要适应一下了。

没有游泳级防水

作为一款主打睡眠功能的手环，其硬件缺失了游泳级防水，所以很遗憾，这款并不能带着这款手环下水游泳。

总结

作为一款助眠特色手环，dido P1的功能可谓已经非常全面了。从各种健康监测到手机控制等常规功能，dido P1确实做成了一款AIO功能的手环。

当然，希望dido的下一款手环可以重点解决防水问题，这样在本薇看来，这款手环在日常使用中就比较完美了。

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