减肥的秘诀，管住嘴、迈开腿、还有它：YUNMAI 云麦 好轻mini2 体脂秤 晒单

说实话，对于售价只要100多块的智能体脂秤，我并没有什么兴趣研究，甚至有时候我会推荐粉丝直接购买“小米体脂秤”就好了，这是出于对小米一些产品的信任，而并非我真实使用的体验。

直到最近，很多人多说我“又胖了”的时候，我又准备开始重新进行“减肥”（这几年体重反反复复，运动一少，体重就上来了）。看似简单，其实背后需要的坚持和努力。我也琢磨着有没有必要买一台体脂秤，来进行科学的减肥。

▲近160斤的体重，肥胖已经非常明显，1年前腹肌还若隐若现

看遍京东，我才发现，原来小米这次竟然价格“高出”这么多，标价199元，而大部分其他产品的售价只要99元，甚至更低。我一直认为这东西的技术含量不高，本质价格优先，我找了京东评价最多的一款产品下单：云麦好轻mini2，商品评价15万条。（相信这是大部分用户的购物习惯，看价格、看功能、看口碑）

发现云麦(YUNMAI)好轻mini2白色智能体脂秤 电子秤 脂肪秤 体重秤 17项身体数据 蓝牙连接 APP控制69元（需用券）值友爆料原文：近期好价，前几天刚买了一个99的一个体脂一个普通的，记得领券！leaving| 值4 评论9 收藏5去购买查看详情

包装：简单

▲京东包装，配送一如既往的快速

▲云麦的包装盒，牛皮纸的直接包装，挺环保的

▲包装背面的产品功能说明，APP下载二维码，支持设备以及安全事项

▲打开包装，塑料袋套着保护，边上一层纸壳加固，避免碎裂

▲产品使用说明书和官方微信二维码

正面为使用说明，包括如何正确开机，下载APP以及使用中避免的错误（危险）操作

背面为产品功能介绍

体脂秤底部，整个为白色的，电池仓还刻了一个笑脸

▲按照箭头的方向滑动，就可以打开电池仓

▲云麦定制的电池，绿色的，初次使用时候移除那张红色的卡纸就行；

ITO镀膜生物导电的金属板，内部还有三个相同的ITO电极，测量的肌肉率。金属电极要凸出来一层，但缝隙处理的很好，看看边缘。

防滑垫的设计，边缘平滑。

▲找一个平面的地方，就可以使用了

▲字迹清楚，隐藏式设计，不影响外观，不连接手机可以看到体重，单位为：斤

下载安装使用app

扫描机身上的二维码，也可以进入APP Store下载“好轻”APP。下载操作相信大家都熟悉，就不介绍了。

第一次使用，会先让用户注册，我挺不喜欢现在动不动一个APP就需要注册，万一我是原始人，没手机、没网络呢。没办法，大势所趋，再次贡献一下手机号吧，注册成功，进入关联界面。

产品为好轻 mini2系列，点击就可以了

添加主账户，主要是性别、年龄、身高等数据，关联后，就可以使用了

APP的主界面，非常简单，如果你跟我一样，“很懒”这些完全不用管。

蓝牙4.0已经不需要人工将手机和体脂秤进行配对了，打开手机蓝牙，直接站到体脂秤上，就可以使用了。

测试了一下，看着这个眼泪都快流出来。

看一下完整的身体报告，除了蛋白质和骨量为正常外，其他都是“黄色”提醒。1年多没坚持运动了，这身体素质已经到了危险的边缘。

听说吃完饭也能看出差距，体重增加到158.4斤，但是身体的水分还减少了。不知道测试准不准，但是数据发生了差异。

详细的资料，对BMI、脂肪等进行单一数据的介绍，云麦好轻mini2支持17项数据的检测，并且详细告诉你这些数据应该有的正常区间，以及应注意的项目。

添加新的家庭成员，一台好轻mini2可以对应多部手机,可以分别供16个人一起使用，一台手机上主账号下面又可以添加15个家庭成员，即全家人用一个账号登录测量,一个APP。

▲女朋友的数据，完美啊

制定减肥计划：

既然是以减肥为目的，那就是要张开腿、关注嘴，曾经小弟也是运动达人，骑车、跑步，羽毛球是必备项目，现在要做的就是恢复这些运动，让体重逐步降下来。

进行恢复性的跑步（太久不跑了，加上体重增加，进入适应性恢复）

▲自行车已落灰，要动起来了

▲每周六的2小时的羽毛球已经恢复（可怜的胖子已经跳不起来了）

▲还有这个，厄，好像跟运动无关

差点忘记，官方APP还有“减肥班”，就是价格不便宜，有需要可以自己去报名，至于我，还是坚持每天的跑步和辅助锻炼吧。

咕咚一下，尽快恢复2015年的跑步状态。