内服好物：阿胶片 养气补血吃出好气色

阿胶自古以来就是补益气血的良药，被称为补血的圣药^_^

阿胶为动物驴的皮，经熬制而成的胶块。具有补血、滋阴、润肺、止血等功效。阿胶具有较好的养气补血的作用，具有美容和保健的双重作用，吃完气色好很多，容光焕发。

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阿胶最简单的吃法，可以把阿胶打成细粉，然后冲水或者和牛奶一起冲喝。阿胶本身是块状，比较硬，没有办法直接口服，可以选择用特殊的破壁机打成粉状，打之前可以用锤子把一片阿胶砸成小块，更好打碎。

阿胶糕也是一种比较常见的使用方法

阿胶糕做法：

第一步用一个容器，比如不粘锅，电饭锅内胆等，阿胶片敲碎和黄酒泡制一天。 阿胶和黄酒泡好后变成褐色粘稠的液体状

第二步准备辅料，比如红枣，核桃，枸杞等养生品。

第三步开始熬制了，用电磁炉或燃气灶熬制。期间要不停的搅拌。不可以停火。也不可以不搅拌。不然锅底会结块。 在开始慢慢粘稠的时候加入冰糖！继续搅拌。 熬制到木铲提起来时，阿胶可以挂在木铲上，就差不多可以放辅料了。

第四步加辅料，然后转小火继续搅拌，翻拌均匀后，捞出来放在模具中。 模具里铺上烘焙纸，方便倒出来。 用手把阿胶糕按压平整。边边角角都要按压好。然后等它自然冷却。

第五步切片，将冷却好的阿胶糕切成大小合适的薄片，就可以开始吃了。