土豆泥也升级了，宝宝常常吃可是有助提高身体免疫力的哟

创作立场声明：大家好！我是一个健康美食的推崇者，健康生活的实践者，愿把美食美刻送给热爱生活你们，希望每天都能为大家分享美好，我们共同欢愉，喜欢就关注哟！

宝宝6个月以后就要开始添加辅食，土豆泥是妈妈们做比较多的食材。土豆营养丰富，制作方便。很多妈妈比较注重营养搭配，重要的事情说三遍，加入南极磷虾仁、加入南极磷虾仁、加入南极磷虾仁，这样的土豆泥很受宝宝的欢迎哦，不信可以试试。

食材准备：土豆1个，南极磷虾肉60g，苹果醋1少许，沙拉酱和盐少许

制作方法：

1.南极磷虾肉化冻，挤干水分。

2.加入1小勺苹果醋，再加少许盐，用筷子搅拌均匀腌制15分钟左右。

3.将土豆去皮切块放蒸锅内蒸熟，大约15分钟左右，趁热用勺子压成泥。

4.腌制好的磷虾肉上锅蒸5分钟左右，倒掉碗里多余水分。

5.倒进压好的土豆泥中，加入沙拉酱搅拌均匀即可。

磷虾和土豆的味道都比较清淡，可以跟许多食材搭配。宝宝常吃可以健脾胃，提高免疫力。

营养价值：

❗️南极磷虾不含抗生素，富含高蛋白且低脂肪，含有人体所必需的全部氨基酸及DHA、EPA和钙、磷、钾、钠等大量的营养金属元素，是大自然对宝宝们的馈赠，还含有DHA让孩子补脑益智，增强孩子们的免疫力。土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素，为宝宝成长提供营养。

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