全职妈妈每天6点起床做早餐,一周7天不重样,为了孩子从不凑合

2020-11-15 22:53:56 0点赞 17收藏 0评论

大家好,我是雷小厨,每天坚持自己下厨,用最简单的食材,烹饪出最合胃口的家常美味,欢迎关注!

一周分享一次我家的早餐做法,家里有孩子,每天总是精心为孩子准备一顿丰盛的早餐。 孩子吃饱吃好,才能精神一整天。

全职妈妈每天6点起床做早餐,一周7天不重样,为了孩子从不凑合

11/8号:肉丝炒面+牛奶+水果

1、面条开水下锅煮熟,捞出过冷水。

2、锅里油热下肉丝炒至上色,再下洋葱,青椒炒熟。倒入面条,加炒面酱汁一起炒匀即可。

全职妈妈每天6点起床做早餐,一周7天不重样,为了孩子从不凑合

11/9号:山药蜜豆饼+煮鸡蛋+牛奶+水果

1、山药上锅蒸熟,出锅碾成山药泥。加糯米粉揉成一个揉软的面团。

2、揪一块面,搓圆,压扁,包入一勺蜜豆,收口搓圆,压扁,上锅煎至金黄即可。

3、鸡蛋开水下锅煮四分钟,关火焖两分钟。

全职妈妈每天6点起床做早餐,一周7天不重样,为了孩子从不凑合

11/10号:番茄鸡蛋疙瘩汤+水果

1、番茄去皮切小丁下锅,加一勺炒出汁水。加一勺生抽,一勺蚝油煮五分钟。

2、两碗面粉倒在碗里,用一外瓶子一边往里赤水,一边摇晃,一会疙瘩就做好了。

3、把疙瘩倒进锅里煮三分钟,出锅前淋入鸡蛋液,撒点葱花,出锅。

全职妈妈每天6点起床做早餐,一周7天不重样,为了孩子从不凑合

11/11号:鸡蛋三明治+手抓饼+牛奶+水果

1、鸡蛋煎熟,午餐肉煎熟,一层土司挤上沙拉酱,摆上鸡蛋,午餐肉再挤些酱,盖上另一片吐司,放进三明治机里,压三分钟。

2、手抓饼放进锅里煎至金黄,切小块。

全职妈妈每天6点起床做早餐,一周7天不重样,为了孩子从不凑合

11/12号:香菇肉末馄饨皮+水果

1、馄饨皮切成小方块。

2、先下肉末炒到上色,放入香菇炒匀,倒半锅水,加一勺生抽, 一勺蚝油煮五分钟。

3、放入馄饨皮煮三分钟,放菠菜,食盐煮一分钟出锅。

全职妈妈每天6点起床做早餐,一周7天不重样,为了孩子从不凑合

11/13号:番茄肥牛面

1、锅里加水烧开,把肥牛放进去焯水,煮一分钟捞出。

2、番茄去皮切丁下锅炒,加一勺盐,炒出汁水,加半锅水,一勺生抽,一勺蚝油,煮五分钟。

3、放入面条煮三分钟,放肥牛煮一分钟,撒葱花,出锅。

全职妈妈每天6点起床做早餐,一周7天不重样,为了孩子从不凑合

11/14号:葱香吐司+馄饨皮卷饼+核桃花生露+水果

1、核桃+花生+红枣+冰糖+水,放进破壁机打成核桃花生露。

2、吐司裹上葱花鸡蛋液(蛋液里加点盐)180度烤15分钟

3、馄饨皮6张叠一起中间刷油擀薄,包入炒好的土豆丝,下锅煎至金黄出锅。

以上就是小厨上周为孩子做的早餐,每天不重样 ,不知道每天早餐吃什么的姐妹可以关注我,小厨每天都会分享早餐教程。


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