居家也能动起来，麦瑞克椭圆机

这不，冬天人犯懒不知不觉长了5斤肉肉，我是个超级大懒人，健身房又懒得去，路上就要花费很长时间，正好利用这两平米在家布置了属于自己的健身角，想着每天在家运动就可以 完成塑形瘦身，那就太好了。

麦瑞克的灰白色小飞鹿椭圆机跟我家整体的装修很搭，而且体积小，随便一个角落都能放。像我这种没啥运动基础的，日常就跟着 merit 超燃脂里面的课程来锻炼，里面有很多课程可 以选择，教练也会时刻提醒你保持正确姿势，就像有专人私教一样。配套的飞力士棒瘦手臂 一绝，告别拜拜肉，一机多用燃脂更高效。

不得不说麦瑞克真的很懂减肥人的心思，担心你无法坚持，不仅有专业课程，还有配套的游戏可以玩，这下玩游戏就可以完成每天运动量，再也没有偷懒的借口了哈哈哈，下载游戏 APP 绝影之竞，有竞速赛和道具赛可以选择，我更喜欢竞速赛，要强的胜负心分分钟就把运动做完了，根本不够玩，运动过程中也机器也不会有噪音，不用担心会打扰到邻居，全身爆 汗的感觉真好，身心舒适又放松。

5挡高度可调节扶手，运动的时候很方便也很安全，亲测 178 身高4 挡就很合适，32挡阻力能够满足不同的运动基础需求，全家都能用才不会闲置。

新的一年给自己定个小目标，先瘦个 10 斤美美过夏天，要身体健康好好睡觉，不焦虑不内耗，开开心心过好每一天