春日清香美味:蒸茼蒿

2026-03-26 10:47:54 0点赞 0收藏 0评论

春风送暖,鲜嫩的茼蒿格外水灵,这道蒸茼蒿便是我家春日餐桌上的常客。它做法简单,少油清淡,保留了茼蒿原本的清香,软嫩爽口,吃起来满是春天的清新滋味,健康又解馋。

春日清香美味:蒸茼蒿

制作蒸茼蒿,第一步先处理食材。把茼蒿摘去老梗黄叶,只留鲜嫩的茎叶,用清水反复冲洗干净,然后放在漏篮里,彻底沥干表面的水分,水分一定要沥干,不然蒸出来容易黏糊结块。

春日清香美味:蒸茼蒿

接着往沥干的茼蒿里分次加入面粉和少许玉米面,比例按自己喜好来,用手轻轻翻拌,让每一根茼蒿都均匀裹上一层薄粉,摸起来干爽松散就刚刚好,不要裹太多粉,否则口感会发面。

蒸锅加水大火烧开,把拌好粉的茼蒿松散地铺在蒸屉上,不要按压,保持蓬松透气,盖上锅盖蒸5分钟即可,时间久了茼蒿会软烂发黄,失去爽脆口感。

蒸好后立刻取出,用筷子快速抖散,防止粘连。最后调一碗灵魂料汁,碗中放入蒜末、盐、少许生抽香醋、香油,喜欢吃辣的可以加一勺辣椒油,搅拌均匀后淋在蒸茼蒿上,拌匀就能开吃。

春日清香美味:蒸茼蒿

蒸好的茼蒿清香扑鼻,口感软嫩又不失筋道,清淡不腻,满口都是野菜的鲜爽,简单又美味,是春天必吃的清爽家常菜。

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