溶豆这么做宝宝最爱吃，比大鱼大肉好吃，简单几步就搞定，赶紧试 ！

图文 ∣ 小面姨

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。今天给大家带来一道“溶豆"的做法。家里的宝宝比较小，我经常给孩子做这个溶豆，没有一点色素，我用的火龙果来增加颜色，多吃火龙果还能预防小宝宝便秘，增加宝宝的骨质密度，对孩子身体有很大的帮助，我在里面还加入了1个鸡蛋清，蛋清有补气润肺的作用，小宝宝一定要多吃，做好后放入密封的小盒子里，可以存放至少1周左右，今天小编就和大家来分享这道溶豆的做法。喜欢的朋友跟着我学做起来吧！

溶豆

火龙果1个  / 低糖奶!粉!>30克

柠檬1个  / 鸡蛋2个  / 玉米淀粉10克  / 白糖5克

1、首先我们把火龙果去皮，切成小块备用。

2、将火龙果块放入过滤网中，用勺子压碎，做成火龙果泥。

3、找个空碗，倒入奶粉30克、玉米淀粉10克，倒入火龙果汁，搅拌均匀。

4、再找个空碗倒入2个鸡蛋清、1个柠檬挤出来汁到碗中，用搅拌机把蛋清打出来沫子。

5、再鸡蛋清碗中再加入白糖3个，搅拌机低速搅拌。

6、把火龙果汁那个碗，倒入鸡蛋清碗中，2个食材搅拌均匀。

7、把搅拌好的食材放入裱花袋里，挤成溶豆到烤盘上面。

8、最后放入烤箱，60度左右烤40分钟左右，这样一道入口即化的溶豆就做好了，小伙伴们学会了吗。

9、上桌的效果是不是很好啊！（小贴士：1、家里没有火龙果也可以用胡萝卜替换，这样味道也是很好吃的。2、烤的时候，烤箱不需要温度太高，低温就可以的。）

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。以上菜谱就是今天我要跟小伙伴们分享做中式披萨的全过程，如果你对这个食谱有什么意见的话请多分享指导，留下你宝贵的意见；同样的食材，如果你有其它不同的烹饪秘诀，也欢迎留言和大家一起分享，要是你喜欢这道美食菜谱的话，收藏，分享，留言，关注和点赞，我们一起体验美食生活，有你的关注就是对小面姨最大的激励和鞭策，我会做的更好。