大枣最好吃的吃法,我们为你准备了最简便的做法,速来围观
红枣
众所周知,红枣具有很好的养生保健作用.红枣不但是美味果品,还是滋补良药,有强筋壮骨、补血行气、滋补润颜之功效。早在《本草备要》中就有记述,说红枣能“补气益中,滋脾胃,润心肺,调营养,缓阴血,生津液,悦颜色,通九窍,助十二经,和百药。”明代大医药学家李时珍在《本草纲目》中写道:“大枣气味甘平,安中养脾气、平胃气、通九窍、助十二经,补少气,……久服轻身延年。”现代医学研究表明,红枣对过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎、肝硬化、胃肠道肿瘤具有疗效。
红枣糕
红枣糕是枣糕的一种,口味独特,枣香浓郁,口感细腻,回味绵甜.含有维生素C、蛋白质、钙、铁、维生素等营养成分,既能补脾和胃、益气生津,还有保护肝脏、增加肌力、养颜防衰之功效。因为红枣糕价格合适,而且营养丰富,所以广受现代消费群体的喜爱,在民间有“常品红枣糕,体健精神爽”和“一日食三枣,百岁不显老”的说法.
枣糕的做法:
【主料】:红枣110克 白糖100克 鸡蛋4个
【辅料】:低粉180克 泡打粉7克 小苏打4克 玉米油70克
步骤:
1.红枣去核用水煮透,有点粘糊糊的样子。
2.红枣捞出加入100克白糖用打蛋器打至白糖化红枣烂。
3.加入鸡蛋打至大泡沫,无需打发。
4.筛入180克低粉、泡打粉、小苏打,快速搅拌均匀,尽量不要让面糊起筋。
5.加入玉米油依然快速搅拌均匀,尽量不要让面糊起筋。
6.烤盘铺好硅油纸,面糊倒入烤盘撒上白芝麻。160℃40分钟左右。
Tips:烤至 30分钟左右时蛋糕上面可以用硅油纸盖住,防止颜色太重。
