解决自我困境的万能钥匙——走出自欺欺人的思维盒子

众所周知，苹果公司联合创始人史蒂文·乔布斯是一位改变了世界的天才人物，他的经历犹如传奇一般跌宕起伏，他的故事很多人都耳熟能详，但他也同时具有众所周知的古怪性格，偏执、独裁、一意孤行，难以相处。在苹果公司发展的早期阶段，他曾因与其他股东间不可调和的巨大矛盾而在30岁时被苹果公司所驱逐。当时的乔布斯非常茫然失措，苹果是他一手创立的公司，他认为自己在苹果是不可或缺的，但显然公司的其他高层并不这么想。

为什么会这样呢？阅读美国亚宾泽协会所编著的《别找替罪羊：如何跳出自欺欺人的思维盒子》后，我发现通过“自欺欺人的思维盒子”这一观点，能够解释这个问题。

《别找替罪羊》封面

侧面（这本书开本较小，比较薄）

打开外封和书腰

美国亚宾泽协会是一家管理培训与咨询机构，有着浓厚的学术底蕴，由来自数个不同领域的专家所组成，其客户遍布各种行业，其中有谷歌、微软、雀巢等多家知名。亚宾泽协会致力于帮助客户解决问题，处理内忧，提高利润。

阅读《别找替罪羊》能够帮助我们了解什么是自欺欺人的思维盒子，通过解决自我欺骗这个核心问题，能够开拓视野，坚定信念，提高满足感和幸福感，让我们以一种全新的视角去看待生活和工作，帮助我们发现那些曾经“认为是别人的问题”的问题。

一、认识盒子

那么，什么是自欺欺人的思维盒子？

有时你会发现身边的某人存在这种问题——他看不见自己的问题，同时非常抵触别人对他的评价和建议，这种看不见自身缺点的行为就叫做自我欺骗。

自我欺骗是一种将失败归咎于他人的心理模式。

自我欺骗的人，会看不清事情的真相，会在工作和生活中被蒙蔽双眼，会模糊对他人及环境的感知，会无法做出及时且明智的决断，会被一步一步地消耗掉理智和幸福感。

自我欺骗的人，就如同躲进了自己的思维盒子，拒绝外界的交流与反馈。

进入盒子（书内插图）

乔布斯30岁时的苹果公司，刚刚发布了耗费巨额研发经费但因售价昂贵而销售低迷的Lisa数据库，再加上IBM公司也在此时推出个人电脑，抢占了大片市场。在内忧外患的危机之中，乔布斯和苹果公司的高层们纷纷进入了自己的思维盒子，互相攻讦指责，集体卷入经营大权的争斗，乔布斯正是这场争斗的牺牲品，他离开了付出全部心血的苹果公司。

二、盒子对自己和他人的影响

在19世纪的维也纳综合医院，产妇死亡率非常高，达到可怕的10:1，在这里产妇容易出现各种完全不同的病症，发炎、发烧、呼吸困难……医生针对病人的病症采取对应措施，但收效甚微，超过一半的产妇会在出现这些病症后的数日内死亡。后来才发现，这主要是医生用不洁净的手将某种具有传染性的物质，带进产妇的创口所致。

医生们竭尽全力救助病人，但是却不知道自己就是把疾病带给产妇的人。如果能早些发现病源（后来被证实是细菌），这一切就不会发生了。

这是历史上非常有名的产褥热的故事，也是一个典型的盒子故事。

在盒子里时，我们无法看到事情的真相，因而往往付出努力却徒劳无功。

在盒子里时，每个人都可以为自己责备对方找到完美的借口，我们很容易陷入“共谋”的循环。

共谋，就是指两个或更多的人，各自在自己的盒子里看待彼此。当我们在盒子里试图改变他人时，其实在引导他人做出我们不希望的改变。

共谋的过程

所有人都有自己的盒子，尽管我们有时会困在盒子里，或许永远都会困在盒子里，但我们的成功却来源于时不时的跳出它的限制。

三、我们是如何进入盒子的

我们是在自我背叛以后进入盒子的，而自我辩解和共谋则会促使我们一直呆在盒子里，通常经历了这样的过程：

1.心里觉得应该为他人做点什么，但实际行动却背道而驰。如：帮他人留住电梯。

2.于是，我开始为自我背叛的行为找理由。

3.当我用一种自以为正确、公正的眼光看待现实时，我看到的现实是被扭曲的。

4.在自我背叛的那一刻，我进入了盒子。

5.长此以往，盒子就成了我的特质，而我会一直带着这个盒子走下去。

6.在盒子里的我，也会促使别人进入盒子。

7.在盒子里时，我们促使彼此做出不恰当的行为，也都获得了自我辩解的集合。我们通过这种共谋，给予对方继续留在盒子里的理由。

盒子里做会徒劳无功的事情

所有的问题，都产生于自我背叛之后，所以解决了自我背叛的问题，就解决了所有的人际问题。

就像产褥热的症状各不相同，但根源都是细菌一样。自我欺骗的解决方案也只有一个——走出盒子。

四、如何走出盒子

在思考要怎么走出盒子时，我们就已经走出去了。

走出盒子包含两重概念：

1、如何走出盒子；

2、走出盒子后，我们怎样才能一直呆在盒子外面。

面对某个人或某群人时，我们不是在盒子里就在盒子外，既然有这么多人出现在我们的生活里，我们就有可能在盒子里对待一群人，而在盒子外对待另一群人。

在盒子外的时候，你质疑了自己的优点，这是你在盒子里时从未想过要做的事——它让你开始思考：你是否真的像你自己想象的那样待在盒子外面。

我们每个人都有在盒子里对待他人，也有在盒子外对待他人的经历，当我们越多的找到我们在盒子外的优点时，我们就越能轻易的意识到我们在盒子里时的自我辩解。

当我们把他人看成与自己一样，有真切合理的需要、希望和担忧的人时，我们就已经走出了盒子。当我们再次感受到应该为别人做点什么的时候，我们又走出了盒子，然后我们应该珍惜这种感觉而不是背叛它。

去完成我们想要帮助别人做的事情，就是留在盒子外面的关键，是尊重而不是背叛，让我们留在了盒子外面。

当然，为了待在盒子外面，并不是要我们一直为他人做事，而是应该重视为他人做事的感觉。并不是所有我们觉得很好的事情，每次都要去做，因为我们也要关注自己的需求，我们只能尽全力做到当下我们能做的事情。

我们提供帮助，他不完美，但却是我们能做到的最好的——我们提供了这样的帮助，是因为我们愿意。

认知材料和实践材料

与大部分会直接告诉你应该如何做的非虚构类书籍不同，美国亚宾泽协会的《别找替罪羊：如何跳出自欺欺人的思维盒子》是以谈话的形式讲故事，让我们在阅读的过程中，跟随书中的“我”一起，参与一场意义非凡的“巴德会谈”。我们了解了自我欺骗和自我背叛，认识到自己经常待在盒子里的这一个事实，帮助我们一层层剥离自我欺骗的虚幻外衣，重新审视自己的内心。我们会发现我们是如何经过自我背叛等过程，一步步走进盒子，然后陷入自我困境的。通过一系列解决问题的路径，引导我们在实践中认识问题，解决问题，走出思维的盒子，迈向崭新的生活。

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