省事！夫妻俩的晚餐2菜一汤，却鲜美开胃又营养！网友：养生！

晒晒我和老公的晚餐，简简单单就4样，2菜一汤一主食，却样样鲜美好吃，营养还挺齐全！

我和老公的晚餐，比较简单，一般都是午餐吃剩下的，实在没有剩饭剩菜了，也就是做点简单饭菜，不会大动干戈的做很多菜，也不会做的很油腻，就是清清淡淡为主，看看这晚餐怎么样？是不是清淡又营养？

这是炖的土鸡，还是过年，我弟弟送来的，说是朋友自己家养的土鸡，说是芦花鸡，毕竟是散养的，特别大，有4公斤多，我一半做了大盘鸡，弟弟一家都过来吃了。

剩下的一半就炖了，这是午餐炖的，都没吃完，晚餐就加了新鲜豆腐和新鲜毛白菜一起再次炖了 ，真是鲜美的很，毕竟是土鸡，鸡汤鲜美的很，鸡汤都炖出来鸡油了，黄灿灿的，太肥了，就用豆腐和毛白菜综合油腻了，真是太好吃了！

黄瓜炒鸡蛋，这是家常菜，又把炸酱面的酱一起炒了，老公要这样吃，味道还不错，酱香味浓，黄瓜入味了，鸡蛋好吃了，看着卖相不那么好看，但是味道可以，而且这是午餐的剩菜，怎么样？

东北酸白菜+哈尔滨红肠

我喜欢早餐吃点开胃菜，就把买的东北酸白菜切点，挤干水分，切碎家一勺油泼辣子拌拌，爽口开胃的很，切一根红肠，就是早餐美味小菜了。这是早餐剩下 的，在冰箱保鲜了，晚餐接着吃了，真是不浪费！

买的机器面条，比较劲道，每人煮一碗，就是晚餐主食了，这样不错吧。

我挖了大一勺子鸡汤，把面条拌一拌，鲜美的很，面条吸收了鸡汤的鲜美味道，很劲道又可口，再搭配小菜一起吃，不油腻又好吃。

炖的农家散养的芦花鸡，真是汤汁鲜美的很。

芦花鸡，原产于美国，历史悠久，衍生出了十几个变种。它们早在数十年前就被引入中国，成为我们餐桌上的美味选择。

这种鸡肉之所以备受青睐，得益于其良好的肌肉发育和快速的生长速度。芦花鸡肉质鲜美，肉质嫩滑，回味无穷。它的皮薄脂肪少，恰到好处的肉质让人一口就爱上。更重要的是，芦花鸡的氨基酸含量高，而胆固醇含量低，适合追求健康饮食的你。

除此之外，芦花鸡还有滋阴壮阳、健脾活胃的神奇功效，堪称滋补佳品，甚至有延年益寿的美誉。在快节奏的生活中，享受一顿美味的芦花鸡，不仅满足味蕾，还能给身体带来营养的加持。

这就是我家的剩菜晚餐，虽然简单，但也是干稀搭配，开胃菜，汤菜都有，是不是做晚餐很不错了，你家会这样吃晚餐吗？

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